4种实用方法，告别鸡皮肤色素沉着困扰

4种实用方法，告别鸡皮肤色素沉着困扰

鸡皮肤色素沉着的淡化方法

现实生活中，很多人在去除鸡皮肤后，色素依旧沉着。那么，鸡皮肤的色素应该如何淡化呢？下面为您介绍几种有效的方法。

补充维生素E

酯化形式的维生素E不仅可以减少鸡皮肤上的色素和疤痕的沉积，还能同时消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多氧自由基。

方法：建议多吃富含维生素E的食物，比如坚果、瘦肉、猕猴桃、菠菜等，亦可同时将维生素E直接涂抹在肌肤上。

补充维生素C

众所周知，维生素C能抑制酪氨酸酶的形成，因此具备抗氧化以及抗自由基等作用，经常补充维生素C即可帮助去除鸡皮肤的色素沉着，从而达到美白、淡斑的功效。

方法：建议多吃富含维生素C的食物，也可使用含有维生素C的护肤品。

使用护肤品

现在市面上一些护肤品也是含有去色素的成分的，比如消痕原液可以分散色素堆积，改善色素沉着；而某些鸡皮护理磨砂膏不仅能改善鸡皮肤，还能改善色素沉着。

蔬菜、植物敷面

用蔬菜、植物敷在鸡皮肤上虽然可以帮助消除色素沉着，但是需要很长的时间才能见到明显的效果。

方法1：直接将土豆片敷在鸡皮肤上，帮助消除色素沉着；

方法2：洗净脸后将黄瓜切片，直接敷在鸡皮肤上，起到收敛效果；

方法3：取出芦荟的肉汁直接涂抹在鸡皮肤上，起到杀菌、消毒、改善伤疤的效果。

日常注意事项

想要淡化鸡皮肤的色素，除了要掌握淡化的方法，在日常也要注意某些事项：

1. 选择温和刺激较小的产品。想要淡化鸡皮肤的色素，最好选择那些温和刺激较小的产品，化妆的妹子还要注意每天及时卸妆，以保证肌肤的清洁。

2. 饮食以清淡为主。为了能更好地淡化鸡皮肤的色素，饮食方面最好以清淡为主，尽量少食辛辣油腻的食物，平时还可以适当吃一些排毒养颜的食物，比如苹果、香蕉等。

3. 不要涂抹太多护肤品。鸡皮肤色素沉着较严重的朋友建议不要涂抹太多护肤品，适量为好，毕竟皮肤也是需要呼吸的，一旦涂得太多，肌肤不但吸收不了，还会停留在皮肤上造成毛孔堵塞。