全真派三大修炼法门：出家、内丹、性命双修

全真派三大修炼法门：出家、内丹、性命双修

全真派，作为道教的重要流派，其修行方法具有独特的魅力和深远的影响力。从北宋时期创立至今，全真派的修行体系不断完善，不仅在中国古代宗教文化中占据重要地位，如今也成为许多人探寻身心平衡的重要途径。本文将带你深入了解全真派的修行方法，揭示其从古至今的修炼之道。

全真派由王重阳（1112-1170）创立于金代，主张“全性保真，不以物累行”。王重阳，原名中孚，字允卿，后改名世雄，字德威，入道后改名喆，字知明，号重阳子。他早年曾是金国的秀才，两朝文武双状元。后来入道修行，改名王喆，道号重阳子，故称重阳真人。重阳真人是五祖七真中的北五祖之一，武林前輩中的前輩，跟岳王爺同時代人。如大宋有文盟主、武霸王，他也是金國的武林傳奇。

王重阳创立全真派后，其弟子“北七真”开枝散叶，将全真派发扬光大。其中，丘处机所创的龙门派影响力较大。全真派强调三教合一，瓦解了教派之间的对立。如今大宋、金國都道觀林立，可說是中原第一大派。

全真派的修行方法主要包括出家制度、内丹修炼和性命双修三个方面。

1. 出家制度：全真道士需出家住观，过清贫简朴的生活，严格遵守戒律，如素食、禁酒等。这种制度有助于道士们摆脱世俗的纷扰，专注于内心的修炼。

2. 内丹修炼：全真派注重通过调节精气神来强身健体、延年益寿，追求超凡脱俗。这种修炼需要名师指导和长期实践。内丹修炼强调“性命双修”，即既要修炼形体，又要修炼精神，达到身心合一的境界。具体修炼步骤包括炼精化气、炼气化神、炼神还虚等。

3. 性命双修：全真派强调“性命双修”，即既要修炼形体，又要修炼精神，达到身心合一的境界。这种修炼方法强调“清静无为”，主张通过内心的修炼来达到与道合一的状态。

在现代社会，全真派的修行方法依然具有重要的参考价值。其强调的清静无为、身心合一的理念，与现代人追求内心平静、健康生活方式的需求不谋而合。全真派的修行方法可以帮助人们缓解压力、提升身心健康，成为现代人寻求心灵慰藉的重要途径。

全真派的代表人物包括王重阳、丘处机等。王重阳创立全真派，主张“全性保真，不以物累行”。丘处机，字通密，道号长春子，是全真龙门派的创始人，其著作《磻溪集》、《鸣道集》等对后世影响深远。

全真派的经典著作有《性命双修万神圭旨》等。《性命双修万神圭旨》不著撰人，傳為尹真人（尹喜）弟子所著。書分元、亨、利、貞四集，配以豐富插圖；內容主要是介紹內丹修鍊，修氣導引之法。學者考證認為應是明中後期全真派道士歸納內丹功法總結所作，全真派至今仍奉此典為練氣修行主要依據。

全真派的修行方法，历经近千年沧桑，依然焕发着勃勃生机。它不仅是一种宗教修炼方式，更是一种生活哲学，教导人们如何在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静与和谐。在现代社会，全真派的修行理念依然具有重要的参考价值，为人们提供了一种追求身心平衡、实现自我超越的途径。