“三思而后行”助力职场人避坑指南

“三思而后行”助力职场人避坑指南

在职场中，我们常常会遇到各种各样的风波。有时候，这些风波可能来自同事之间的误会，有时候则可能来自上级的不合理要求。面对这些情况，很多人可能会选择直接 confront（对抗）或者逃避，但这些方法往往都不能很好地解决问题。这时候，一个古老的智慧就显得尤为重要——“三思而后行”。

“三思”并不是简单地想三次，而是指在行动前要从多个维度进行思考。具体到职场中，我们可以将其理解为“思危”、“思退”和“思变”。

• 思危：识别潜在风险。在职场中，这可能意味着要警惕一些常见的陷阱，比如职场PUA（利用权势进行情绪勒索）、画大饼却不兑现承诺、贬抑员工却不让离职等。只有识别了这些风险，我们才能避免掉入陷阱。

• 思退：思考如何退让或避免冲突。这并不意味着要一味退让，而是在面对冲突时，能够通过有效的沟通技巧来化解矛盾。比如，多使用“我们”而不是“你”，这样可以建立共同体的感觉，让沟通更加顺畅。

• 思变：思考如何改变现状。这包括两个方面：一是改变自己的态度和行为，比如通过情绪管理来保持冷静；二是寻找改变环境的方法，比如向上级反馈或寻求外部支持。

2024年，Meta公司因为员工滥用餐补而解雇了20多人。这个事件看似是因为员工的不当行为，但实际上也反映了公司在管理和沟通上的问题。如果员工能够“三思而后行”，或许可以避免这样的结果：

• 思危：员工应该意识到，虽然餐补是福利，但必须按照规定使用。违规使用不仅会给自己带来风险，也可能影响到其他同事。

• 思退：当员工发现有人违规时，应该通过适当的渠道报告，而不是选择沉默或跟随。

• 思变：公司管理层应该反思如何改进福利政策的执行和监督机制，避免类似事件再次发生。

1. 提升风险意识：多关注职场动态，学习识别职场PUA等不良行为的特征。

2. 掌握沟通技巧：

   • 保持开放性沟通，多用“我们”代替“你”。
   • 每说一段就询问对方意见，确保信息同步。
   • 使用“是个思路”或“有启发”作为万能结尾，保持对话的开放性。

3. 学会情绪管理：

   • 当感到压力时，尝试深呼吸和冥想等放松技巧。
   • 合理安排工作时间，避免长时间处于高压状态。
   • 建立良好的人际关系，通过有效沟通减少误解和冲突。

4. 寻求专业支持：当感到情绪劳动超出自己应对能力时，不妨寻求心理咨询师等专业人士的帮助。

“三思而后行”并不是一个过时的古训，而是在现代职场中依然适用的智慧。通过“思危”、“思退”和“思变”，我们不仅可以更好地应对职场风波，还能提升自己的职场竞争力。记住，真正的智慧不在于不犯错，而在于犯错后能够及时反思和调整。让我们一起实践“三思而后行”，在复杂多变的职场环境中保持内心的宁静和生活的通透。