清代名医叶天士的养生秘诀：益寿强身膏

清代名医叶天士的养生秘诀：益寿强身膏

清代名医叶天士，作为温病学派的代表人物，在中医发展史上具有举足轻重的地位。他不仅在临床实践中积累了丰富的经验，还留下了许多珍贵的方剂，其中“益寿强身膏”便是其代表作之一。历经数百年传承，这一传统中药制剂如今仍被广泛应用，为人们的健康保驾护航。

益寿强身膏的主要成分与功效

益寿强身膏的主要成分是黄精，这是一种在我国有着悠久药用历史的中药材。黄精在古代就有“米辅”、“仙人余粮”之美称。古人认为，食用黄精后，可以令人强壮身体，预防疾病，延年益寿，所以其又称为“长寿百岁草”。晋代著名医药学家、道教理论家葛洪在《抱朴子》中记载：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”唐代杜甫曾作诗曰：“扫除白发黄精在，君看他时冰雪容。”《神仙芝草经》亦记载：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”

现代研究表明，黄精根状茎的化学成分主要含有多糖、皂苷、黄酮、烟酸、醌类、淀粉等物质，糖分含量高达40%。每100g黄精粉含蛋白质70.2g，脂肪6.5g，淀粉25.1g，以及天门冬氨酸、高丝氨、毛地黄甙等。经测定，黄精至少含有17种氨基酸，其中必需氨基酸含量为3.66%，人类限制性氨基酸如赖氨酸、苏氨酸的含量也较高，这说明它的氨基酸都具有较高的营养作用；还含有各种无机元素，如铁18.8%，锌36.7%，铜9.84%，锰18.8%；含有维生素C、维生素B，并且其含量均高于一般的传统水果；其它成分，粗灰4.1%，粗纤维3.39%，可溶性蛋白质0.52%，淀粉0.2%，水溶性多糖1.87%，还原糖8.88%，非还原糖58.1%，全糖67.04%。因此，古代把黄精作为著名的滋补性药材，将其用于养生延年益寿是有科学道理的。

现代药理研究表明，黄精具有降压、降血糖、抗动脉粥样硬化、增强免疫、抗肿瘤、抗衰老、促进睡眠、抗痴呆、保护肾脏、抗菌等等药理作用。黄精的益寿养生作用，主要是通过抗氧化、抗自由基、调节激素水平等实现，具有提高人体免疫力、改善记忆力、延缓衰老、改善男性精子少弱症等作用。多用于治疗冠心病、血脂异常、糖尿病、慢性消耗性疾病及老年体弱引起的各种病症。对心肌细胞、神经细胞、造血细胞及生殖细胞的损伤有很好的修复和再生功能，从而达到防病治病、延缓衰老的作用。

临床应用与使用注意事项

益寿强身膏具有补气养血、滋补肝肾、养心安神、强筋健骨、健脾开胃的作用，适用于治疗体虚气弱、食欲不振、腰膝酸软等症状。其服用方法为口服，每次取15克，每日两次。需要注意的是，阳衰阴盛、痰湿雍盛、中寒便溏、气滞腹胀等人群应慎用或忌用。普通人群如需服用也应在医生或药师的指导下使用。

现代应用与市场情况

在现代，益寿强身膏仍被广泛应用，尤其受到中老年人群的青睐。目前市场上的益寿强身膏主要由无锡济煜山禾药业股份有限公司生产，规格为400g/盒，零售价约为398元。产品在各大药店和网上药店均有销售，但购买时需注意选择正规渠道，以确保药品质量。

作为一款传承数百年的中药制剂，益寿强身膏不仅凝聚了古代医家的智慧，也经过了现代科学的验证。在当今社会，随着人们健康意识的提升和对传统医药的重新认识，益寿强身膏这类传统中药制剂正焕发出新的生机，为人们的健康事业继续贡献力量。