中医专家：萎缩性胃炎重在调理，三款茶饮助力病情改善

创作时间:

2025-01-22 00:03:17

作者:

@小白创作中心

中医专家：萎缩性胃炎重在调理，三款茶饮助力病情改善

慢性萎缩性胃炎是消化科常见病、多发病，是胃癌最主要的癌前病变。据估算，我国整体人群的慢性萎缩性胃炎患病率>20%，也就是说，每5个人中可能就有一个是萎缩性胃炎患者。慢性萎缩性胃炎患者应注意饮食调理，以清淡、易消化、少油腻为主。建议适量多吃新鲜蔬菜、水果，避免生冷、不洁、霉变食物，减少高盐和腌制食物的摄入。此外，还推荐了几款养胃茶，如鲜佛手茶、黄芪太子参茶和西洋参红枣茶，分别针对不同体质的患者进行调理。通过科学的饮食管理和中医辅助疗法，可以有效缓解萎缩性胃炎的症状，提高生活质量。

萎缩性胃炎的饮食调理原则

深圳市中医院脾胃病科专家钟梓尤和吴亚宾指出，慢性萎缩性胃炎患者应注意饮食调理，以清淡、易消化、少油腻为主。建议适量多吃新鲜蔬菜、水果，避免生冷、不洁、霉变食物，减少高盐和腌制食物的摄入。此外，还推荐了几款养胃茶，如鲜佛手茶、黄芪太子参茶和西洋参红枣茶，分别针对不同体质的患者进行调理。通过科学的饮食管理和中医辅助疗法，可以有效缓解萎缩性胃炎的症状，提高生活质量。

饮食调理的具体建议

定时定量，不可过饥或过饱、暴饮暴食。
适量多吃新鲜蔬菜、水果。
忌食生冷、不洁、霉变的食物，尽可能减少高盐和腌制食物的摄入。
饭后不可立即卧床休息，亦不可做剧烈运动，以免食物反流而引起反酸、恶心、呕吐等。
尽量减少进食以下食物，以免诱发或加重消化道症状：
- 第一类是刺激性食物，包括煎炸食品、辛辣食品（如：辣椒等），以及咖啡、浓茶、酒类，以及过酸过甜食品，包括糖类（巧克力、蛋糕、雪糕等）、果类（菠萝、芒果、柑橘等）。
- 第二类是产气过多的食品，包括红薯、土豆、芋头以及米粉、肠粉等。饭后不可立即卧床休息，亦不可做剧烈运动，以免食物反流而引起反酸、恶心、呕吐等。

养胃茶的配方和功效

佛手茶
- 配方：鲜佛手20克，或干品佛手10克。
- 制法：将佛手切丝或制成粗末，以开水冲泡，加盖焖10分钟，待温后即可饮用。
- 功效：疏肝理气，和胃止痛。
- 主治：适用于肝胃不和证。适用于肝胃失和所致的胃脘胀痛及胃肠神经官能症。
- 服法：每日1剂，代茶饮用，不拘时温服。
健胃茶
- 配方：黄芪6克、太子参6克、乌梅1枚、炙甘草3克。
- 制法：将所有材料放入盛有约1000毫升水的锅中煮沸约5分钟，放凉后代茶饮用。或将所有药味以滚开水冲泡，加盖焖约10分钟，待温度适宜后即可饮用。
- 功效：益气健脾，养阴生津。
- 主治：适用于脾胃虚弱、气阴两虚证。用于脾胃虚弱、气阴两虚所致的胃脘部隐隐作痛，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累后加重。此类患者常伴有饮食量少，手足不温，神疲易倦等。
- 服法：每日1剂，代茶饮用，不拘时温服。
- 注意：高血压患者忌服，忌用铁锅煎煮。
红枣洋参饮
- 配方：西洋参3克，红枣2枚。
- 制法：将两味药物放入杯中，以滚开水冲泡10分钟，待温度适宜后即可饮用。
- 功效：健脾益气，养阴清热。
- 主治：适用于胃阴不足证。用于脾胃虚弱、胃阴不足所致的胃脘部隐痛，胃内嘈杂似饥而不欲食，口干咽干，神疲乏力。
- 服法：每日1剂，代茶饮用，不拘时温服。可长期饮用，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。
- 注意：每日可将泡饮后的西洋参片及红枣嚼服。

其他注意事项

起居有常，劳逸有度：应当避免长期过度劳累和熬夜，按时作息，适当运动。同时，应根据气候变化，注意防寒保暖，一般来说，天气寒冷容易诱发慢性胃病的复发，所以，在冬春季节，平常就比较怕冷的人尤其要注意防寒保暖。
注重心理调适：紧张、抑郁、焦虑等不良情绪会诱发或加重慢性萎缩性胃炎相关症状，尤其在深圳经济快速发展地区，人们生活节奏快，工作、生活压力大，过思过虑则易耗伤脾胃。因此，在药物治疗之外，应重视心理治疗，并积极学习了解疾病相关知识，正确地认识疾病，消除恐癌心理，树立战胜疾病信心。

中医调理的作用

中医强调“胃病三分治疗，七分调养”，不良的生活方式往往是慢性萎缩性胃炎起病和复发的主要原因，所以需要特别注意改变不良的生活方式。我国各大权威指南均明确指出中医药早期干预的确切疗效，规范治疗可以有效延缓或阻止病变进展、降低癌变风险，甚至可以在一定程度上逆转萎缩，改善症状。

一个成功案例

一位中年男性患者，因长期饮食不节、过度应酬，从非萎缩性胃炎发展为萎缩性胃炎。主要症状为胃痛、口苦、口腔异味、乏力等。经中医辨证施治，诊断为肝郁脾虚证，采用六君子汤合并四逆散加减治疗。同时，配合饮食调理和生活方式调整，患者坚持服用中药半年后胃痛症状明显改善。医生叮嘱患者要注意饮食，规律三餐，饮食清淡，每半年复查胃镜。患者对治疗很满意，并决定之后一定好好善待自己的胃肠。