用圣女果做肉酱，这碗拌面既美味又减肥

用圣女果做肉酱，这碗拌面既美味又减肥

无论是早餐、午餐还是晚餐，一份美味的面食总能让人的胃口满足。而今天，我们要介绍的是一道用圣女果制作的肉酱拌面，不仅色香味俱佳，而且更有营养价值。接下来，一起来制作这道美味的圣女果肉酱拌面吧！

准备食材

• 新鲜圣女果
• 面条（可选择自己喜欢的种类）

圣女果的处理

将圣女果冲洗干净后，将果皮削去。然后将圣女果切成小块状。

肉酱的制作

将瘦肉切成小块，用搅拌器或切菜机将其打成细碎状。然后加入适量的盐、胡椒粉、葱末、姜末和料酒进行腌制。

圣女果肉酱的制作

将切好的圣女果放入锅中煮软，再用搅拌机将其搅成糊状。然后将腌制好的瘦肉放入另一个锅中煸炒至变色，再加入刚刚搅好的圣女果泥。

调味

在煮制的过程中，可以加入一些盐、糖、醋和生抽来调整口味。

面条的制作

将面条放入锅中煮熟，然后捞出沥干水分。

拌面

将煮好的面条放入碗中，然后淋上刚刚制作好的圣女果肉酱，用筷子搅拌均匀。

加餐

可以在拌好的面上加上自己喜欢的配菜，如葱花、青菜等，增添美味。

营养价值

圣女果富含维生素和抗氧化剂，具有美容养颜的功效。而瘦肉则含有丰富的蛋白质和微量元素。

口感

圣女果肉酱拌面的口感细腻、清爽，让人吃起来十分舒适。

适宜人群

这道美食适合任何年龄段的人群食用，尤其适合想要减肥的人。

特点

用圣女果制作的肉酱更加健康、营养，同时也具有特殊的口感。

食用方法

在拌面时，可以多加一些圣女果肉酱，这样吃起来更加香浓可口。

保存方法

将剩下的圣女果肉酱装入容器中，冷藏保存即可，最好在一周内食用完毕。

这道美味的圣女果肉酱拌面具有丰富的营养价值，色香味俱佳，口感细腻清爽。希望大家都能尝试制作一下，享受其中的美味！