突发消化道出血怎么办？这份自救指南请收好

突发消化道出血怎么办？这份自救指南请收好

随着社会的发展，人们的工作压力随之增加。生活节奏加快、一日三餐不规律，这些都可能引起消化道疾病，从而导致消化道出血。消化道出血听起来可怕，但它是一种比较常见的临床症状。

什么是消化道出血？

消化道出血是指从食管到肛门之间消化道的出血，是消化系统中较为常见的急症。临床表现主要包括呕血、黑便或血便等症状，可能伴有贫血及血容量减少，严重时可引发休克，甚至危及生命。

消化道出血的常见原因

消化性溃疡、食道胃底静脉曲张破裂、急性消化道黏膜损伤和消化道肿瘤是引起消化道出血的常见病因。

如何识别消化道出血？

1. 注意观察大便是否呈血便或暗红色大便，或者柏油样便，水冲泛红。
2. 呕血多棕褐色呈咖啡渣样，若出血量大，可能直接呕出鲜红色血液或伴血块。
3. 突然出现上腹闷胀不适、恶心、肛门部便意紧迫感，以及面色苍白、出冷汗和心慌等症状时，可能是消化道出血的前兆。

消化道出血该如何自救？

1. 保持冷静：避免恐慌，立即停止所有活动，尽量保持平卧位，避免剧烈运动。
2. 禁食禁水：在就医前，应暂时禁食禁水，以免加重消化道出血。
3. 保持呼吸道通畅：呕吐时头偏向一侧，防止窒息。
4. 立即就医：出血量较大时，可出现头晕、无法正常行走的情况，甚至出现意识障碍，应尽快前往医院就诊。

消化道出血能治好吗？

消化道出血治愈率相对较高。但具体的治疗效果取决于多种因素，包括出血的原因、出血部位、出血量、患者的年龄和整体健康状况，以及治疗的及时性和有效性。因此，患者应积极就医，配合医生的治疗方案。日常保持良好的生活习惯和饮食结构，预防消化道出血的发生也是非常重要。

如何预防消化道出血？

1. 合理饮食：注意饮食卫生，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。选择易消化、富含营养的食物，避免粗糙、辛辣、油腻、生冷等刺激性食物或饮料。
2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒均会对消化道黏膜造成损伤，增加消化道出血的风险。
3. 避免药物滥用：合理使用药物，严格遵循医嘱，避免过量或长期使用可能对消化道黏膜产生刺激或损伤的药物。如非甾体类抗炎药、止痛药等。
4. 生活规律：保持规律的作息时间，劳逸结合，维持乐观的心态，避免过度压力，并确保充足的睡眠。
5. 定期体检：定期进行消化道检查，如胃镜、肠镜等，以便及早发现和治疗消化道疾病，从而降低消化道出血的风险。

科普专家：李春芳

曲靖市第一人民医院消化内科副主任护师、护士长，从事消化内科护理工作20年，具有丰富的临床经验，擅长消化系统疾病的临床护理，参编专著1部，取得国家实用新型专利2项，发表论文5篇。