玉枕穴穴位位置图及作用

玉枕穴穴位位置图及作用

玉枕穴是人体头部的一个重要穴位，位于后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

按摩玉枕穴的作用与好处

1. 缓解治疗头痛、枕神经痛、目眩、视神经炎、目痛、青光眼等
2. 缓解治疗鼻塞、嗅觉减退等
3. 解决脱发掉发等

按摩方法

1. 升清降浊、通经活络：按摩玉枕穴可以促进头部血液循环，改善头部供血，缓解头痛、头晕等症状。
2. 玉枕穴位配伍：玉枕穴配大椎穴治头项痛。
3. 针刺方法：玉枕穴平刺0.3～0.5寸。
4. 按摩方法：两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。经常按摩玉枕穴可以固肾补肾元，同时还能醒脑，防治头痛疾病。

温馨提示

穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

本文原文来自新浪爱问