文山三七：健康管理的得力助手

文山三七：健康管理的得力助手

文山三七，被誉为“中药中的阿司匹林”，是预防和治疗心脑血管疾病的良药。近年来，文山三七的推广活动如火如荼，不仅在多地设立了销售体验店，还配备了专用宣传车，让更多人了解到这一健康管理神器。通过严格的品质控制和贴心的服务，文山三七正逐渐成为千家万户的健康伴侣。你是否也想了解如何通过文山三七提升个人健康管理呢？快来一起探讨吧！

文山州作为我国三七的主要产区，其产量占全国90%以上。近年来，随着红河州和曲靖等地种植面积的扩大，市场竞争加剧，导致文山州三七产量有所下降。2020年文山州三七产量为10266吨，而2022年进一步降至9729吨7。

文山三七具有多种功效，包括心血管保护、健脑助眠、护肤养颜、呼吸系统保健等。特别是与蜂蜜搭配，能增强其保健效果。

1. 心血管保护

三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。

2. 健脑助眠

三七对高级神经功能有很好的保护和治疗作用，包括记忆力、语言能力和情绪。三七对神经细胞伤害具备明显保护作用，体内实验显示有镇定、益智等作用。

3. 护肤养颜

三七活血的功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂，能帮助肌肤清除多余的油脂等作用。

4. 呼吸系统保健

三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。

文山三七既可内服也可外用。内服方式包括温水冲服、吞服、酒服等；外用则可用于伤口涂抹、制作面膜等。推荐每天服用1-2次，每次3克。

1. 内服方法

• 温水冲服：这是最常见也是最推荐的服用方式。将3克三七粉倒入杯中，加入适量温开水搅拌均匀后饮用。
• 吞服：如果觉得三七粉口感不佳，可以选择将三七粉含在嘴里，然后喝点温开水一起咽下去。
• 酒服：将三七粉与适量白酒混合后饮用，适合需要活血化瘀的人群。
• 煲汤：将三七片与其他食材一起煲汤，适合需要补血养血的人群。

2. 外用方法

• 伤口涂抹：将三七粉直接涂抹在清洁后的伤口上，有助于止血和促进伤口愈合。
• 面膜：将三七粉与蜂蜜混合后敷在脸上，具有美白祛斑、改善肤质的效果。

文山州通过科技小院、与大型药企合作、举办三七节等方式推广三七产业。目前文山三七种植面积229.5万亩，综合产值352亿元，已成为全国最大的三七原料交易和集散中心。

1. 科技支撑

文山三七科技小院是由云南师范大学牵头，文山苗乡三七科技有限公司等参与组建的第一个文山三七科技小院，科技小院常驻校内外导师与研究生10余人。经过多年探索，科技小院专家团队已在三七连作障碍消减和绿色生态栽培技术研发、林下仿生种植技术研发等方面取得一定的研究成果，为产业化推广应用奠定了基础。

2. 产业链建设

文山州深化与华润集团、修正药业、云南白药等行业巨头合作，打造集科研、种植、加工、营销于一体的三七中医药全产业链。建立了全国规模最大的三七种质资源圃，研发推广了13个三七良种。

3. 品牌塑造

文山州深入实施“品牌塑造工程”，建立常态化举办文山三七论坛、文山三七节等机制，实施三七全产业链链长制，修订完善《文山三七发展条例》，制定全产业链发展规划，组建文山三七研究院、文山三七大健康产业学院、工程研究中心等平台，为产业发展提供法治保障、政策保障和技术保障。

文山三七作为我国传统中药材的瑰宝，其独特的药理作用和广泛的临床应用使其在健康管理中占据重要地位。随着科技的进步和市场的拓展，文山三七正以更加科学、规范的方式走进千家万户，为人们的健康保驾护航。