睡眠呼吸暂停综合症：心理健康的大敌？

睡眠呼吸暂停综合症：心理健康的大敌？

睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）不仅会影响身体健康，还会对心理健康造成严重影响。研究表明，OSAS患者常常面临情绪波动、抑郁和焦虑等问题。及时诊断和治疗，如使用CPAP设备，可以帮助改善这些症状，从而提升生活质量。如果你或身边的人有类似困扰，请务必重视起来哦！

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸科主任医师林俊岭指出，OSAS最突出的危害是夜间反复出现的低氧、觉醒、睡眠不断的被打断，这会导致睡眠质量下降、睡眠结构紊乱。低氧状态下，全身各器官的功能都会受到损害，进而引发八大系统的疾病，包括心血管、呼吸、内分泌、神经等系统的并发症。

OSAS对心理健康的影响不容忽视。患者常常会出现情绪波动、抑郁、焦虑等症状。这些心理问题不仅影响日常生活和工作效率，还可能进一步加重病情，形成恶性循环。

OSA相关性高血压的临床特点有：夜间及晨起血压增高；血压变异性增加；血压昼夜节律异常：24h动态血压呈非杓型或反杓型；约30%OSA患者可表现为隐匿性高血压；伴随呼吸暂停的血压周期性升高，高峰值一般出现在呼吸暂停事件末、刚恢复通气时；多为难治性高血压，单纯药物降压效果差，联合持续气道正压通气治疗可提高降压效果。

OSA的主要病理生理特征是患者在睡眠时上气道反复部分或完全塌陷。气道塌陷会引起间歇性缺氧、睡眠片段化、交感神经活性增加、胸腔内负压波动等一系列病理生理改变。这些改变不仅影响患者的睡眠质量，更与心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、认知功能下降等多种严重疾病独立相关。

今年6月，中华医学会呼吸病学分会发布《女性阻塞性睡眠呼吸暂停诊治专家共识》，其中提到，女性OSA并不罕见，但临床表现并不典型，迄今超过90%的女性OSA患者未得到诊断，且治疗率亦较低。然而，OSA是女性高血压、心脑血管疾病、代谢性疾病、情志与认知功能障碍及恶性肿瘤等疾病的独立危险因素，妊娠期OSA还会对母婴健康产生多种不良影响。

目前，我国约有1.76亿睡眠呼吸暂停患者，其中中重度患者达六七千万。专家建议，如果出现以下症状，应及时就医：

• 睡眠时打鼾、呼吸暂停
• 晨起头痛、日间困倦乏力
• 夜尿增多、失眠
• 认知功能下降或记忆力减退
• 注意力不集中
• 焦虑抑郁
• 性格改变、行为异常

诊断OSA的“金标准”是多导睡眠监测（PSG）。治疗方式包括：

• 改变生活方式：减重、限盐、戒烟酒等
• 无创气道正压通气治疗（如CPAP）
• 口腔矫治器治疗
• 上气道手术
• 药物治疗

睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）是一个不容忽视的健康问题，它不仅影响身体健康，还会对心理健康造成严重影响。及时诊断和治疗，可以帮助改善这些症状，从而提升生活质量。如果你或身边的人有类似困扰，请务必重视起来哦！