中医专家：月经期可食阿胶糕，注意适量

中医专家：月经期可食阿胶糕，注意适量

专家简介

徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科

问题解答

阿胶糕在月经期间是可以食用的。它具有补血、滋阴和润燥的作用，对一些月经不调或气血不足的症状可能有缓解效果。

1. 阿胶主要成分：阿胶是由驴皮熬制而成的一种传统中药，主要含有蛋白质、多种氨基酸及微量元素。

2. 功效与作用：阿胶具有补血、止血、滋阴、润燥等功效，适用于血虚萎黄、眩晕心悸、失眠多梦等症状。

3. 月经期食用：在月经期间，女性容易出现疲劳、面色苍白等气血不足的问题，适量食用阿胶糕可能帮助改善这些症状。但需注意食用量，以免引起上火等不适。

4. 个体差异：不同人的体质不同，有的人在经期食用阿胶糕可能会出现消化不良或者其他不适反应。建议根据个人体质和医生建议进行调整。

阿胶糕在月经期间可以食用，并且可能对一些不适症状有所帮助，但需注意适量和个体反应。