蓝莓苹果富含抗氧化物质，助力冠心病患者康复

蓝莓苹果富含抗氧化物质，助力冠心病患者康复

冠心病是一种常见的心血管疾病，其管理除了医疗干预外，日常饮食也起着至关重要的作用。在众多食物中，水果以其丰富的营养成分和独特的健康益处，成为了冠心病患者恢复过程中的理想选择。

上海徐浦中医医院龙华名医金志刚主任推荐了一些对冠心病患者特别有益的水果。

1. 蓝莓：抗氧化小能手

蓝莓富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E和多种类黄酮物质，这些成分能有效抵抗自由基对血管的损害，保护心血管健康。定期食用蓝莓，有助于降低心脏病风险，促进冠心病患者的康复。

2. 苹果：心脏的守护神

苹果富含纤维、维生素C和多种矿物质，特别是其含有的果胶成分，有助于降低血液中的胆固醇水平。此外，苹果中的抗氧化物质还能减少动脉粥样硬化的发生，对冠心病患者大有裨益。