春季防治感冒，教您几个小妙招

春季防治感冒，教您几个小妙招

春季是感冒高发季节，如何有效预防和治疗感冒？本文为您介绍8个实用的小妙招，帮助您和家人远离感冒困扰。

喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，并增强人体对感冒病毒的抵抗能力。

吃萝卜

萝卜对感冒有独特的防治作用，如清热、解毒、祛寒等。

饮姜茶

红糖+生姜+红茶=姜茶，每日1~2次，可暖身祛寒、防治感冒。

少吃盐

少吃盐可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部的黏膜上皮细胞，以及对抗感冒病毒。

食蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能提高人体免疫力。

服酵母

酵母中含有抵抗感冒病毒的成分。

吃佐料

生姜、大蒜、干辣椒等，有助于人体驱逐感冒病毒。

醋滴鼻

在食醋中加入冷开水稀释，配制成5%10%溶液滴鼻，每日46次，每侧鼻孔滴入2~3滴。醋滴鼻对普通感冒及流行性感冒有很好的疗效，感冒初期使用疗效更佳。