权威专家解读:初乳VS成熟乳,哪个更重要?
权威专家解读:初乳VS成熟乳,哪个更重要?
在母乳喂养的过程中,初乳和成熟乳是两个重要的阶段。它们在营养成分、外观以及对婴儿的作用上存在显著差异,但都对婴儿的健康成长至关重要。
初乳:新生儿的“第一剂疫苗”
初乳是指产后2-3天内乳房所分泌的乳汁,呈淡黄色或金黄色,质地较稠。它富含蛋白质,尤其是免疫球蛋白如IgA,含量是成熟乳的40倍。这些免疫球蛋白能在新生儿肠道中形成保护屏障,有效阻拦有害细菌和病毒,降低腹泻和呼吸道感染的风险。
初乳还含有生长因子和抗体,能促进新生儿肠道发育,帮助排出胎便,减少黄疸的发生。此外,初乳中的微生物组能改善新生儿的肠道健康,促进免疫系统的发展与消化吸收,为宝宝的健康成长奠定基础。
成熟乳:全面营养的持续供给
成熟乳是指产后7-14天开始分泌的乳汁,颜色为白色或略带淡黄,质地较稀。与初乳相比,成熟乳的蛋白质含量相对减少,但种类更丰富,脂肪和糖分(主要是乳糖)含量增加,提供充足能量并支持脑部发育。
成熟乳的营养成分更加均衡,能满足婴儿持续的营养需求。高脂肪和乳糖含量有助于脑部发展,同时,成熟乳中还含有丰富的维生素和矿物质,支持婴儿的全面发育。
权威观点:两者同等重要
世界卫生组织(WHO)强烈建议,在婴儿最初6个月内要给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他的食物。WHO指出,母乳是婴幼儿最好的天然营养来源,对婴儿的健康生长发育不可替代。
专家指出,初乳和成熟乳各有其独特的作用,不能简单地判断哪个更重要。初乳为新生儿提供了关键的免疫保护,而成熟乳则提供了全面均衡的营养支持。两者共同作用,才能确保婴儿获得最佳的营养保障和健康保护。
实际应用建议
按需喂养:母乳喂养应根据婴儿需求进行,不限定次数和时间。当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺,24小时通常需要喂养8-12次。
持续母乳喂养:建议纯母乳喂养至少6个月,最好到2岁。6个月后需添加辅食,但应继续母乳喂养。
关注母亲健康:母亲的健康状况直接影响母乳的质量。母亲应注意合理膳食,保持良好的心态,必要时可咨询专业医生。
特殊情况处理:如果母亲存在可通过母乳喂养传播给孩子的感染性疾病,如HIV感染,或正在接受抗癌治疗等情况,应遵医嘱决定是否进行母乳喂养。
总之,初乳和成熟乳都是母乳的重要组成部分,它们在不同阶段发挥着各自的作用。科学认识初乳和成熟乳的特点,合理安排母乳喂养,才能更好地促进婴儿的健康成长。