从头汗到盗汗：中医调理出汗问题全攻略

从头汗到盗汗：中医调理出汗问题全攻略

中医认为“一问寒热二问汗”，通过汗液异常可以判断身体状况。本文从中医角度分析了不同部位出汗的原因，并提供了相应的调理建议。

在中医的问诊里，有一句话叫“一问寒热二问汗”，也就是说，身体哪里出现了问题，通过汗液异常是可以表现出来的。

首先，我们来看头上出汗多的人。这类人通常只是头上出汗，全身无汗或出汗很少。在中医里有个说法，认为“诸阳之会”于头，头部一般是人体阳气汇聚的地方。正常来说，阳气充足且固摄力能力强，头部并不容易出汗。若是只有头上出汗，这说明这类人阳气虚弱。这个时候可以用桂枝，它能够温通阳气、解表散寒。对于阳气不足、寒邪内侵导致的头部出汗，桂枝就有很好的调理作用。

其次是全身出汗的。这类人在没有运动和不炎热的天气情况下，身上的汗也跟刚洗完澡还没有擦干一样，汗淋淋的。中医看来，这大概就是气虚了。这人的气一旦虚弱的话，毛孔就会一直处于打开的状态，这汗就像没有闸门的水流一样，自然而然就出来了。这个时候用玉屏风颗粒或者黄芪精就行。这俩都可以益气固表，收敛汗液。身体里的气补起来了，固摄作用也就上来了，自然就止汗了，人也就不会因为流失汗液过多而导致虚弱等症状。

然后是汗中带油的。这种通常表现就是汗特别黏，像油一样，而且留下的黄色痕迹很明显，气味也比较重，这可能是因为体内湿热过重导致的。

肝胆在我们的身体里扮演了调节气血的角色。当它们功能不正常时，体内的湿气就可能通过汗水排出，让你感觉汗水油油的。因此，这个时候我们就要清除体内的湿气和热气，可以用龙胆泻肝丸。它里面的一些成分，像是龙胆草和黄芩，都有很好的清热作用，而柴胡则可以帮助肝胆恢复正常功能。当体内热气和湿气减少，汗水就不会那么油了。

最后是晚上出汗的，这类通常表现就是，白天不出汗，但是晚上睡着以后，就开始出汗，醒后汗止。在中医上讲，这叫盗汗，盗汗的人往往是因为身体阴虚，阴虚则内热，在这时这些内热聚集在一起，就会把身体里边的一些津液、水液赶到皮肤外边去。这个时候用知柏地黄丸，它可以一边补充身体缺失的阴液，缓解盗汗。又可以清热降火，去除虚热，双管齐下，调和阴阳。

另外，还有一些只有手足出汗的，胸部出汗或者是鼻头出汗，又或者一吃饭就大汗淋漓的，这些都是身体在给我们的信号。大家要分清出汗的原因，对症用药，才能在夏天，干爽清净。