过量运动对血尿酸影响吗

过量运动对血尿酸影响吗

过量运动不会直接导致血尿酸升高，但可能通过其他因素间接增加风险。

虽然剧烈运动后短时间内可能会出现一过性轻度升高的现象，但通常很快会恢复正常。因为剧烈运动时身体处于缺氧状态，此时细胞无氧呼吸增强，产生较多的乳酸，而乳酸在肝脏中会被转化为葡萄糖，从而使体内血糖浓度短暂上升，进而刺激胰岛素分泌增多，促进肝外组织摄取和利用血液中的游离脂肪酸，同时也会加速肝细胞合成极低密度脂蛋白颗粒，这些都与血尿酸代谢有关。此外，长时间、高强度的运动还可能导致肌细胞损伤，使肌细胞内的核酸分解加强，核酸降解产生的嘌呤量增多，进而促使尿酸生成增加。因此，过量运动并不会直接引起血尿酸持续增高，但如果存在原发疾病如痛风，则需要及时就医进行专业治疗。

如果患者本身存在高尿酸血症或痛风等疾病，在过量运动后可能会诱发急性关节炎发作，导致血尿酸水平急剧升高。

对于正常人群而言，适量运动可促进血液循环，有利于维持正常的血尿酸水平；但对于高尿酸血症或痛风患者，应避免剧烈运动以减少症状发作的风险。

本文原文来自39.net