胳膊肘疼不是小事儿：5种常见病因及科学应对

胳膊肘疼不是小事儿：5种常见病因及科学应对

胳膊肘疼痛是日常生活中常见的健康问题，无论是运动后还是长时间使用电脑都可能导致这种不适。本文将为您详细解析胳膊肘关节疼痛的各种原因，并提供科学的治疗方法，帮助您及时缓解疼痛，恢复健康。

不知道大家有没有试过运动了一段时间后，胳膊肘会出现酸痛的情况呢？其实，胳膊肘疼在日常生活中十分常见，一些长期使用电脑的”上班族“也常出现这样的情况。不过，也并不是所有的胳膊肘疼是劳累造成的，也有一部分和病理因素有关。今天，就让我来给大家简单讲讲，关于胳膊肘关节疼痛的原因以及治疗方法吧。

胳膊肘关节疼痛的原因？

创伤
患者可能在之前的生活经历中，对胳膊产生过损害的行为，比如造成了骨折、脱位等。

骨性关节炎
患者长期从事体力劳动或者进行过度的重量训练，容易造成肘关节骨质增生、骨赘，阻碍关节的活动。

慢性劳损
比如患者长时间用胳膊抬重物，又或者平时不经常锻炼胳膊肘但突然进行剧烈运动，胳膊的肘关节处可能会形成慢性劳损，导致其疼痛。

肱骨内上踝炎
是指患者的肘关节内侧有明显的酸胀感，而且疼痛还会向着前臂和手腕部位放射，这一疾病多见于高尔夫球运动员。

肱骨外上踝炎
肱骨外上踝炎，又称为“网球肘”，发病时典型的症状是胳膊肘疼痛，特别是当用力握拳或者做旋转动作的过程中，疼痛感更为剧烈，严重时甚至无法正常提东西。

治疗方法：

冷、热敷
冷敷和热敷是治疗中比较常见的方法，急性损伤时宜冷敷，损伤48小时后和慢性损伤可以使用热敷，具体操作应在医生指导下进行。

牵拉
通过外力对胳膊肘关节进行适当牵拉，可以缓解部分疼痛。

服用消炎药物
如果关键部位疼痛难忍，可以适当服用消炎药物，最常见的就是布洛芬。

手术治疗
如果肘关节疼痛十分严重，保守治疗对患者不起效，患者和医生商议后可以考虑采取手术治疗。

胳膊肘关节疼痛，经过休息后仍然无法缓解，建议及时去医院明确病因，不要因为忽视耽误了最佳治疗时间哦。如果有其他问题，也可以在评论区留言！