武汉天佑之星揭秘：长期玩手机真的会导致矮小症？

武汉天佑之星揭秘：长期玩手机真的会导致矮小症？

武汉天佑之星儿童医院近日发现，长期玩手机可能会影响儿童生长发育，甚至导致矮小症。这一发现引发了广泛关注，也提醒家长们要重视孩子使用手机的时间和方式。

武汉天佑之星儿童医院的董植华医生在临床实践中发现，一些长期熬夜玩手机的儿童出现了生长发育异常，其中最严重的就是矮小症。矮小症是指儿童的身高低于同年龄、同性别正常儿童平均身高的两个标准差以下，或者每年身高增长不足5厘米。

董医生表示，手机使用时间过长，尤其是晚上熬夜玩手机，会影响儿童的睡眠质量，进而影响生长激素的分泌。生长激素是促进儿童身高增长的关键激素，其分泌高峰期在夜间深度睡眠时。如果睡眠质量受到影响，生长激素分泌不足，就可能导致身高增长缓慢。

董植华医生指出，儿童的身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、激素水平、睡眠、运动、疾病等。其中，遗传因素约占60%~80%，父母的身高在很大程度上决定了孩子的身高潜力。营养因素也非常重要，蛋白质、钙、维生素D等营养物质的缺乏会影响骨骼发育。此外，慢性疾病、心理压力等也会对身高增长产生负面影响。

据统计，目前儿童使用手机的时间普遍偏长。一款名为“屏幕使用时间”的手机应用统计显示，很多儿童每天使用手机的时间超过2小时，有的甚至达到4-6小时。这种长时间使用手机的习惯，不仅会影响视力和睡眠，还会对骨骼发育产生不良影响。

为了预防矮小症等生长发育异常，专家建议：

1. 严格控制儿童使用手机的时间，每天不超过1小时。

2. 确保充足的睡眠时间，不同年龄段的孩子需要的睡眠时间不同，幼儿期一般需要1114小时，童年期需要1011小时，青春期需要9~10小时。

3. 保持均衡的营养摄入，特别是蛋白质、钙、维生素D等对骨骼发育至关重要的营养物质。

4. 保证适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等有助于刺激骨骺生长的运动。

5. 定期进行体检，监测生长发育情况，及时发现和干预异常。

武汉天佑之星儿童医院的这一发现再次提醒我们，过度使用手机不仅会影响视力和睡眠，还可能影响儿童的生长发育。家长们要高度重视，帮助孩子养成良好的用手机习惯，保障他们的健康成长。