餐前血糖5.7是不是应该注意了

餐前血糖5.7是不是应该注意了

通常情况下，餐前血糖5.7mmol/L是应该注意了，应该注意饮食与运动。具体情况分析如下：

血糖通常是指血液中的葡萄糖，血糖的范围因测量的时间而有所不同，空腹状态下的正常血糖应该为3.9-6.1mmol/L，而餐前血糖不一定是空腹血糖，可能属于随机血糖，一般在7.8mmol/L以内都比较正常，所以餐前血糖5.7mmol/L处于正常范围内，不用过于担心，但是平时也需要适当注意饮食，尽量不要吃含糖量过高的食物，比如红糖、白糖、甘蔗、桂圆、芒果等，以免血糖升高。日常生活中可以做一些运动，例如跑步、做瑜伽、打羽毛球等，有助于控制血糖，使血糖维持在正常水平以内。

作者简介：孙香兰，山东省立医院内科主治医师。