四宝茶：黄芪洋参等四味药材，养生壶炖煮30分钟

四宝茶：黄芪洋参等四味药材，养生壶炖煮30分钟

四宝茶是一种传统的养生茶饮，主要由黄芪、洋参、党参和麦冬等珍贵中药材组成。它不仅口感清香，还具有补气养血、增强免疫力的功效，适合各个年龄段的人饮用。

四宝茶的用料

• 黄芪 10克
• 洋参 10克
• 党参 10克
• 麦冬 15克
• 清水 1000毫升

四宝茶的做法

步骤1：准备食材

步骤2：清洗食材后放入养生壶

步骤3：加入1000毫升清水，用炖汤键煮至结束

步骤4：等待煮制完成

步骤5：成品。入口清香，元气满满

四宝茶的烹饪技巧

制作四宝茶时，建议使用养生壶或砂锅等器具，以保持茶汤的原汁原味。煮制时间一般为30-40分钟，具体时间可根据个人口味进行调整。此外，饮用四宝茶时，建议在饭后半小时饮用，以达到最佳的养生效果。