南瓜子对尿酸有什么作用？医生的专业解答

南瓜子对尿酸有什么作用？医生的专业解答

南瓜子对尿酸有什么作用？南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟对此进行了专业解答。

南瓜子对尿酸的作用

南瓜子对降低尿酸有一定的辅助作用，但不能作为主要治疗手段。

1. 南瓜子富含镁元素，每100克南瓜子中含有约262毫克镁。镁可以帮助代谢尿酸，减少其在体内的积累。

2. 膳食纤维丰富，每100克南瓜子含有大约6克膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进尿酸的排泄。

3. 抗氧化物质如维生素E和植物甾醇存在于南瓜子中，可以减轻炎症反应，对痛风患者有益。

4. 虽然南瓜子具有健康益处，但高嘌呤食物的摄入仍需谨慎，以免加重尿酸积聚。

结论

合理饮食和生活方式调整是控制尿酸水平的重要措施，应在医生指导下进行。

本文原文来自"泌谷论"网站