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高中三年,最影响成绩的七个核心习惯

创作时间:
2025-01-21 18:49:52
作者:
@小白创作中心

高中三年,最影响成绩的七个核心习惯

想在高中阶段取得好成绩,除了努力学习,还需要培养一些关键的学习习惯。本文总结了七个对学生成绩影响最大的核心习惯,从课堂专注到时间管理,从学习方法到自我认知,为高中生提供了一套全面的提升指南。

很多高中生,知道学习的重要,也非常想把学习搞好,但是茫茫题海,手足无措,不知道要从哪里先开始。
那么我建议,先从习惯的重塑开始,只有把自己的好习惯一点点重建起来,学习才会慢慢变得有章法,分数也自然而然就上来了。

1. 追随老师眼神,摆脱课堂困顿

睡眠不足、上课犯困是高中生普遍存在的问题,养成追随老师眼神的习惯,可以帮助我们有效地摆脱课堂困顿。
它也是一种和老师实现交流的方式,老师看见你用心上课,自然会对你多关注,这也是一种双向促动,对于提升专注力非常有效。听课过程中大脑跟着思考,及时记下关键词也会让我们不轻易分神,建立起听课的兴趣。

2. 给同学讲题,一题多解

日常学习中不要只顾埋头做题,一定要掌握一些能提升自己学习技能的好方法,并把它养成习惯。这里推荐:理论知识用费曼学习法,答题技能用一题多解法

费曼学习法:
费曼学习法被称为史上最高效的学习法,当你想检验一个知识点有没有被自己完全掌握,就抓个人过来,用直白浅显的语言把这个知识给他讲清楚。
真正的学懂是能教会别人,以教为学。在教别人的时候,当你发现卡住讲不下去了,那立马回来继续学习巩固,找到卡点进行突击,直到能完全讲明白。

一题多解法:
在做题时可以刻意挑战用不同的方法解题,这是磨练答题技能的一个好办法,它能让你把学过的知识融会贯通,做到运用自如。
只会一种解法或一种都不会怎么办?看看别人怎么解,先积累。
新高考目前越来越重视思维拓展与创新素养,一题多解可以激发我们的创新精神和探索欲望,刻意练习这种技能能让我们掌握更多的技巧和方法,提升解题敏感度和熟练度。

3. 突破舒适圈,每天挑战3道难题

如果一个人总在自己能够轻易掌握的知识领域中打转,那就很难获得认知以外更多的分数。
作为一个高中生,一定要有勇于打破舒适圈的勇气,对于一些简单的题目可以直接跳过,每天给自己定下完成3道难题的挑战,比如1道数学大题2道化学题,几个科目轮流循环安排。
这样日积月累下来,就是非常了不起的成就。

4. 刻意训练概括总结的能力

还记得网上流传的那句恶狠狠的话吗?“高考语文要实现让15%的考生做不完卷子”,这并不是耸人听闻吓唬你的。
新高考对信息筛选和逻辑思辩的能力要求越来越高,因此我们要养成训练概括总结的能力。平常把学到的东西进行总结提炼,构建出完整体系,内化成自身的能力,当别人问你的时候,你能流利地讲出1、2、3、4……
这个好习惯除了能增强我们的沟通能力,更能提升学习效率,它让我们在学习新知识和阅读材料时,能够迅速抓住核心要求,提炼出关键信息。
在概括总结的过程中,我们需要分析、比较和评估接收到的信息,这一过程有助于我们养成批判性思维,能够更深入地理解问题,形成自己独特的见解和判断,对高考写出漂亮的作文特别有帮助。

5. 及时复盘,当周事当周毕

高中一周的课程知识量非常大,当时听不懂很正常,但是每周一定要把积压的问题全部解决完毕,特别是基础知识一定要搞明白,这样才能会后期翻盘的可能性。
日常可以准备一些便利贴,把每天听不懂的知识点记下来,能当天搞定的尽量当天搞定,完不成的周末必须拿下。如果拿不下的问题越积越多,最终的结果只能是让你越来越厌学,积重难返。

6. 零碎时间用好,不拖延

零碎时间用来搞懂语文和英语,得选择题得天下,用课间刷一篇选择,睡前记单词,周末记作文素材,不要拖延。
摒弃杂念,把自律形成习惯,把学习变得理所当然,家常便饭一样的事情,那么一定可以取得好的成绩。
不想学习的时候就跟自己说:“坚持一下,学10分钟就好”,10分钟后你会发现已经进入学习状态了。
我不想写稿的时候也这么干,“就先写十分钟吧”,写着写着就发现一两个小时过去了。

7. 时刻对自己保持清醒认知

成绩好坏不要扯到智商方面,多想想自己是真努力还是假勤奋,定期反思,95%的人考不好,并不是最后一道大题不会做,而是不该错的题目做错了。
请给自己定一个大学目标,找一个你一想起来就会热血沸腾的梦中情校,为了它,大胆的努力吧。

高中三年是一个人成长的黄金时期,良好的习惯不仅仅是为了高考多考一点分,更是一种内化于心的生活态度和价值观念,能帮助我们更好地适应未来的大学生活,以及走向社会。

不积跬步,无以至千里,
不积小流,无以成江海。
加油,少年!

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