欧翎先锋教你科学管理痛风

欧翎先锋教你科学管理痛风

炎炎夏日，各种夏季美食让人垂涎，但对于痛风患者来说却是一个不小的挑战。《柳叶刀》最新研究显示，摄入过多高嘌呤含量的肉类、海鲜、酒精饮品会增加痛风患病风险。在我国，痛风总体发病率为1.1%，患病人数达1466万，近年来呈逐年攀升和年轻化趋势。高尿酸血症已成为继“三高”之后的“第四高”，其健康威胁不容忽视。

作为中国业内第一个零售药师教育赋能品牌项目，“欧翎先锋”自2023年进博会期间正式启动，秉承着助力构建医药零售新生态的使命，整合行业资源、汇聚专业教育内容，多维度赋能药师队伍，助力其在健康咨询、慢性病管理、安全用药指导等方面发挥更加积极的作用，以满足人民群众日益增长的健康需求。

由新华网主办，国际药学联合会、欧加隆共同参与的“欧翎先锋·我们身边了不起的医药零售人”全国优秀零售药师事迹展，此次将目光投向这些在院外为痛风患者提供专业帮助的疼痛良“师”们，共同关注执业药师在院外如何提升痛风患者的健康意识、推动这一疾病的预防并实现全周期管理。

河南中医药大学第三附属医院风湿病科主任辛凯指出，饮食自由对痛风性关节炎的影响不容忽视。尿酸是嘌呤代谢的终产物，来源包括人体自身产生的内源性尿酸（约占80%）和食物摄入的外源性尿酸（约占20%）。虽然内源性尿酸生成占主导，但临床中常见的是因啤酒、烧烤、小龙虾、大量碳酸饮料、高果糖饮食后导致痛风急性发作。

1. 药物治疗：痛风治疗用药可分为急性发作期和缓解期，不同时期用药有所不同。急性发作期应在24小时内应用控制急性炎症的药物，如非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素。缓解期则需要进行降尿酸治疗，常用药物有别嘌醇、非布司他等。

2. 饮食控制：痛风患者需限制高嘌呤的动物性食品，如动物内脏、贝壳和沙丁鱼等。同时，酒类和含高果糖浆的饮料也会导致血尿酸升高，应限制饮用。建议采用低嘌呤、低糖、低脂、低热量的饮食结构，多吃深色蔬菜，以脱脂牛奶为主，少盐少油，控糖限酒。

3. 生活方式调整：

• 适量运动：避免长时间静止或过度锻炼，推荐每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。
• 充足水分：保持良好的水化状态有助于尿酸排泄，建议每天饮用2000-3000ml的水。
• 合理用药：警惕利尿剂、免疫抑制剂、抗肿瘤、抗哮喘药物对尿酸排泄与生成的影响。
• 压力管理：做好情绪调节，保持心态平稳，便于代谢调理。

“欧翎先锋”项目通过系统的教育培训，显著提升了零售药师的专业能力。例如，安徽国胜大药房执业药师朱玲通过项目培训，能够准确指导患者合理用药；益丰大药房执业药师陈正香则在消除疾病认知误区、强化生活方式和心理健康方面发挥了重要作用；健之佳医药连锁集团股份有限公司执业药师毕千惠则在个性化用药指导方面积累了丰富经验。

大参林医药集团广东省信宜市信宜分店慢病服务中心执业药师邱敏表示，零售药店针对慢病患者开展了多种个性化服务，如定期健康监测、建立健康档案和随访等，让慢病群体得到切实有效的“家门口”健康管理服务。

痛风的科学管理需要患者、药师和医疗机构的共同努力。通过“欧翎先锋”这样的专业教育项目，零售药师的专业能力得到显著提升，为痛风患者提供了更高质量的药事服务和健康管理支持。同时，患者也应积极提升自我管理意识，遵循医嘱，坚持健康的生活方式，共同守护身体健康。