指甲是健康“晴雨表”，心脏好不好，低头看一眼就知道

指甲是健康“晴雨表”，心脏好不好，低头看一眼就知道

健康的指甲通常具有以下特征：

• 质地：表面平滑，厚度适中，边缘整齐，无凸出、凹陷、缺损、剥离等
• 颜色：半透明粉色，光泽均匀，表面有极细的平行纹路，按压指甲变白，松开后恢复粉色
• 形状：甲面微微弯曲，长方形或正方形，长度约占第一指节的1/2
• 甲皮：指甲根部的皮肤褶皱紧密粘连，两侧接甲沟
• 月牙：指甲下方有奶白色甲半月

如果指甲出现变形、变色、疼痛等异常情况，可能不仅仅是指甲的问题，还可能反映了身体健康的状况。

指甲异常与心脏健康的关系

心脏是血液循环的“发动机”，如果心功能减弱，末梢供血量会直接减少，这会在指甲上有所体现。具体表现在以下几个方面：

颜色变化

• 发紫、发青、发白：指甲长时间颜色晦暗、颜色发深，直接说明了末梢血液循环较差。
• 发青：提示存在缺氧的情况，不光是手指末端缺氧，体内血液也可能含氧量会低，容易出现窒息或体循环衰竭的情况，哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者也会有此症状。
• 发紫：医学上称之为发绀，是因为血液内还原血红蛋白增多导致的。常见疾病有呼吸衰竭、先天性心脏病、急性心衰等。
• 苍白：血红细胞或血红蛋白含量低，可能是贫血、营养不良，心功能减弱等。

形态变化

• 匙状指、杵状指：指甲若是中间凹陷、边缘翘起，像个汤匙一样，反着长，就被成为匙状指。可能是因为血管狭窄、阻塞导致血流不畅，常见有慢性心血管疾病，高血糖、高血脂等。
• 杵状指的人，他们的手指头、脚趾头都比正常人的肿大，像个鼓槌。不疼，也不影响正常的生活工作。若是单侧或单个杵状指，可能和血管性病变有关，若是两手都有杵状指，可能是心血管疾病或紧邻心脏的肺部疾病。

纹路变化

• 横纹增多：不同于正常指甲上极细的纵向条纹，有些人会出现横纹，被称为甲横沟或博氏线。这种情况往往代表存在营养不良的情况。比如患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人，有可能因为血栓的生成，阻碍了指甲的正常生长，因此出现横纹。

其他健康警示信号

• 指甲黑线：可能是黑色素瘤的早期症状，需要密切关注其变化。
• 指甲白斑：可能与肾病、肝硬化等疾病有关。
• 指甲肿痛：可能是甲下血管球瘤的症状。

无需过分担忧的情况

• 倒刺：医学上称为甲周逆剥，不完全是缺乏维生素的原因，注意保湿和避免摩擦即可。
• 月牙少又小：月牙的数量大小和身体的新陈代谢有关，但每个人受各种因素影响，月牙的大小数量在成年以后，一般是恒定的。关键在于短期内是否有巨变。

总之，指甲作为身体健康的“晴雨表”，时刻关注其变化，能帮助我们尽早识别潜在的健康问题。