每天两次，饭后半小时：运动增重者的营养补充方案
每天两次，饭后半小时：运动增重者的营养补充方案
运动量大的人如何通过补充营养来增加体重？驼奶粉和药片的正确使用方法是什么？本文将为您详细解答。
驼奶粉和药片的正确使用方法及注意事项
患者
我平时运动量大，想通过补充营养来增加体重。请问如何正确使用驼奶粉和药片？
医生
首先，驼奶粉可以作为日常营养补充，帮助增加体重。其次，药片是针对特定情况的治疗药物，需要在医生指导下使用。请注意，两者可以一起服用，但需遵循正确的用法和用量。
患者
那具体的用法和用量是怎样的？能否先吃药片再喝驼奶粉？
医生
驼奶粉每天可以服用2次，每次2-3勺，饭后半小时以上同温水冲泡搅拌均匀后即可食用。药片的用法和用量需要根据医生的建议来确定，可以先吃药片再喝驼奶粉。
患者
大约多长时间可以看到效果？对身体有害处吗？
医生
一般来说，15-30天左右可以看到效果。驼奶粉和药片都是保健用品，安全无害。请放心服用。
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孩子最近体重身高都不达标，怀疑是矮小症。医生建议使用适度水解奶粉，同时调整饮食，增加营养密度，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入，适量运动，定期监测生长指标。
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