双和医院儿科专家详解：婴儿奶粉的正确冲泡方法

双和医院儿科专家详解：婴儿奶粉的正确冲泡方法

“正确的冲泡方法是确保婴儿健康的关键。”双和医院儿科加护病房张蓀芃护理长强调，许多新手爸妈在冲泡奶粉时存在一些误区，比如水温控制不当、冲泡顺序错误等，这些都可能影响宝宝的健康。

在开始冲泡奶粉之前，首先要确保所有器具的清洁和消毒。上海市疾病预防控制中心专家建议，应使用热水或奶瓶清洁液清洗喂养和配制器具（如杯、瓶、奶嘴和勺），并用清洁专用刷对奶瓶和奶嘴内外进行刷洗，确保清除所有奶液残留。之后要用安全饮用水彻底冲洗。

消毒方法有两种：

1. 使用专用消毒器（蒸汽消毒器、化学消毒器或专门的奶瓶消毒器），按照厂家说明操作。
2. 煮沸消毒：将一口大锅装满水，完全淹没所有器具，确保不留下任何气泡；将锅加盖并烧至滚开（建议用透明锅盖，可观察锅内情况）；沸腾几分钟后关火，不要掀开，等使用时再打开。

1. 冲：对冲调奶粉的操作台表面（餐桌等）进行清洁和消毒，双手用香皂和清水洗净，用干净的毛巾擦干。

2. 调：将温度不低于70℃的水倒入奶瓶，按照奶粉包装上的说明，加入相应比例的奶粉，摇动或转动奶瓶，使其充分混合。为什么一定要70℃呢？因为这个温度既能有效杀死可能存在的细菌，又不会破坏奶粉的营养成分。虽然高温会损失部分维生素C，但配方奶粉中维生素C的实际含量都会高于标注量，因此即便用70℃的水冲泡，也可保证维生素C的含量。

3. 冷：把奶瓶放在冷水水龙头下冲或放在冷水容器内静置，注意水不要碰到瓶身以上的奶嘴部分。冷却到合适温度后，用干净的毛巾擦干瓶身。

4. 试：将冲调好的配方奶滴在手腕内侧试温度，感觉温度适宜后，即可喂给婴儿。如果2小时内没能吃完，要全部倒掉。

1. 正确的喂奶姿势：让宝宝头部稍微抬高，保持半坐姿，避免奶水流入气管。同时要确保奶嘴充满奶液，避免宝宝吸入空气。

2. 判断宝宝是否吃饱：一般来说，新生儿每天需要喝8-12次奶，每次60-90毫升。随着月龄增长，每次奶量会逐渐增加。如果宝宝在两次喂奶之间表现得比较安静，睡眠良好，体重增长正常，就说明宝宝吃饱了。

3. 避免重复加热：不要将未喝完的奶留到下一顿，也不要将剩余的奶重新加热。每次冲泡的奶液最好在2小时内喝完，否则应丢弃。

4. 不要随意添加其他食物：有些家长担心宝宝营养不够，会在奶粉中添加糖、蜂蜜或其他食物，这是不可取的。这些额外的添加物可能会对宝宝的消化系统造成负担，甚至引起过敏反应。

如果宝宝有特殊需求（如过敏或乳糖不耐受），请咨询医生调整配方。不要自行更换奶粉品牌或类型，以免影响宝宝的营养吸收。

正确的冲泡方法和科学的喂养方式是宝宝健康成长的重要保障。作为新手爸妈，我们需要不断学习和掌握这些基本的育儿知识。希望本文能帮助大家更好地照顾自己的宝宝。