折腾了数月，“胃病”原来是“心病”！别小看情绪的作用
折腾了数月，“胃病”原来是“心病”！别小看情绪的作用
12岁的童童近期频繁提及肚子痛、头痛，心里不舒服。起初，家长并未在意，以为只是孩子积食或肠胃受凉所致，便调整了饮食，并尝试给予了一些消食药物。然而，经过一段时间的观察，童童的症状并未得到明显改善。
经过数月的间断性观察，童童的妈妈担忧可能是孩子的胃部存在问题，因此，她带着童童前往湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）消化内科进行了全面检查。然而，检查结果显示并无明显异常，但童童仍然持续表达身体不适的感觉。医生在深入了解孩子最近的学习生活状况后，建议家长带童童去心理科进行咨询。
童童妈妈一听到心理科，感觉既震惊又担忧，她不明白为何孩子明明是消化方面的问题，却会涉及到心理健康的领域。
很多家长跟童童妈妈一样，不知道胃是情绪的反馈器官，胃出现问题会引起心里不适，而焦虑、忧郁、压力过大等负面情绪，也会造成胃部不适。
胃与情绪，有着直接或间接的联系。人的胃肠是受植物神经调控，当植物神经紊乱时，胃肠道功能就会失控；而植物神经又直接受情绪影响，最常见的就是抑郁和焦虑。
儿童消化系统很少存在较严重的器质性病变，多数是情绪不佳所致。现如今很多儿童受学业压力、家庭教养方式、人际关系等各方面因素影响，情绪问题突出，常伴焦虑、紧张、抑郁等负面心理，从而导致消化系统出现不适症状。
针对童童的这些症状，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）儿少心理科主任周亚男提醒，家长们在重视儿童身体健康的同时，也要关注孩子的精神和心理状态，及时带孩子进行相关检查，如果孩子在消化内科进行了所有检查，仍查不出原因，建议带孩子到儿少心理科就诊。而不是在孩子诉说不适时，误解孩子是因为不想上学而找的借口，因此而耽误或加重孩子病情。
此外，建议妈妈们从以下几个方面帮助孩子缓解因焦虑、紧张、抑郁等负面情绪带来的躯体不适：
保持规律的作息、合理的饮食和适度的运动。这些措施对孩子的身心健康至关重要，有助于提高孩子的身体素质和免疫力，从而减轻负面情绪带来的躯体不适。
尝试理解并接纳孩子的情绪，让他们知道这种感受是正常的，是被认可的。倾听感受和想法，鼓励孩子表达自己的情感。在理解孩子的基础上，引导寻找解决负面情绪的方法。
给孩子提供良好的家庭氛围和成长环境，维持家庭成员之间关系的和谐，主动沟通、交流，了解孩子在学校和生活中的真实想法，走进孩子的内心，积极帮助解决学习和生活中的困扰，让孩子保持良好的情绪。
关注孩子的身体状况，如果孩子经常莫名的头晕头痛、胸闷恶心、腹泻呕吐等症状却没有查出疾病，这时一定要寻求专业心理治疗师的帮助，以便为孩子提供专业的评估和指导，制定有效的治疗方案。
本文原文来自湖南医聊，特约作者：湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）儿少心理科 杨芬