上海-拉萨Z164：最美列车旅行线路推荐

上海-拉萨Z164：最美列车旅行线路推荐

想体验一次穿越仙境的列车旅行吗？上海-拉萨Z164次列车被誉为国内最美列车之一，全程供氧，让你无忧欣赏青海湖、可可西里、昆仑山脉、唐古拉山等绝美景色。票价虽不菲，但绝对超值，列车时间长达47小时24分钟，足够让你沉浸在这场视觉盛宴中。无论是硬座、硬卧还是软卧，都能让你感受到不一样的旅途魅力。赶快收拾行囊，踏上这场梦幻之旅吧！

Z164次列车从上海站出发，终点站为拉萨站，全程4372公里，运行时间约44小时33分钟。列车沿途停靠17个站点，分别是上海站、苏州站、无锡站、南京站、蚌埠站、徐州站、郑州站、洛阳站、西安站、咸阳站、宝鸡站、兰州站、西宁站、格尔木站、安多站、那曲站和拉萨站。这趟列车的时刻表如下：

• 始发站：上海
• 发车时间：18:33
• 终点站：拉萨
• 到达时间：第三天 15:06
• 总耗时：44小时33分钟

列车设有软卧、硬卧和硬座三种座位类型。软卧车厢配备独立包间，每个包间有四个铺位，空间宽敞且私密性好，适合观赏沿途风景。硬卧车厢则为开放式设计，铺位较软卧稍窄。硬座车厢设有普通座位，适合预算有限的旅客。列车全程供氧，以应对高原反应。

Z164次列车穿越多个高原地区，途经青海湖、可可西里、昆仑山脉、唐古拉山等著名景点。其中，昆仑山、可可西里无人区、唐古拉山口、措那湖、羌塘大草原和念青唐古拉山等景点均在白天经过，便于观赏。然而，青海湖因夜间经过而无法观赏。

软卧车厢配备独立包间，每个包间有四个铺位，空间宽敞且私密性好，适合观赏沿途风景。硬卧车厢则为开放式设计，铺位较软卧稍窄。硬座车厢设有普通座位，适合预算有限的旅客。

软卧票价为1265元/人，硬卧和硬座的价格相对较低。但由于风景优美且体验独特，车票较为紧张，需要提前预订。建议通过12306官方网站或手机App进行购票。

由于高原反应的影响，建议旅客提前做好准备，携带必要的药品和保暖衣物。同时，列车全程供氧，可以缓解高原反应带来的不适。

一位旅客分享道：“这趟列车的软卧非常舒适，包间设计私密性很好，而且窗户比硬卧更宽敞，看风景特别美。虽然价格稍贵，但绝对值得！”

另一位旅客则表示：“硬卧虽然空间稍显拥挤，但价格实惠。如果预算有限，选择硬卧也是个不错的选择。不过建议提前准备一些晕车药和保暖衣物，以防高原反应。”

无论是选择软卧、硬卧还是硬座，Z164次列车都能让你感受到不一样的旅途魅力。赶快收拾行囊，踏上这场梦幻之旅吧！