专家推荐：化疗后食用5种水果可缓解不适

专家推荐：化疗后食用5种水果可缓解不适

化疗后的恶心呕吐是许多患者都会遇到的问题，合理的饮食调理可以帮助缓解这些不适症状。本文将为您介绍几种适合化疗后食用的水果，以及它们在缓解恶心呕吐方面的功效。

香蕉

香蕉富含钾元素，可以补充化疗期间因恶心、呕吐而流失的电解质。此外，香蕉中还含有5-羟色胺，可缓解消化道不适。适量食用香蕉有助于改善化疗后的食欲不振和恶心症状，但不宜过量摄入以避免引起腹泻。

苹果

苹果属于碱性食品，能够帮助平衡体内的酸碱度，减轻化疗引起的胃肠道反应。对于存在恶心呕吐症状的患者而言，适当进食新鲜苹果有利于稳定体内环境，缓解上述不良反应。

梨

梨具有一定的镇静作用，可以帮助舒缓化疗带来的焦虑和压力感，从而减少恶心呕吐的发生频率。经常吃梨对癌症患者的健康有益，因为其含有的抗氧化物质可以增强免疫力并降低治疗过程中的副作用。

橙子

橙子中含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，预防贫血，同时也有助于提高身体抵抗力。橙子中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，改善化疗后可能出现的便秘等问题。

菠萝

菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这种物质具有消炎止痛的作用，能够有效缓解化疗后出现的恶心呕吐等症状。但是要注意的是，由于菠萝属于寒凉性的水果，因此不要一次性吃得过多，以免加重病情。

建议患者平时注意饮食调理，遵循清淡、易消化的原则，如小米粥或蔬菜泥等。保持良好的心态，避免过度疲劳，保证充足的休息时间，也有利于机体恢复。

本文原文来自39健康网