冬季警惕急性肠胃炎，这些症状要注意！

冬季警惕急性肠胃炎，这些症状要注意！

冬季是急性肠胃炎的高发季节，其中诺如病毒是主要的致病原因。诺如病毒具有高度传染性，可通过污染的水源、食物、接触传播，尤其在人群密集的场所容易引发大规模感染。其主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛、发热等，儿童更容易出现呕吐。预防措施包括保持个人卫生、饮食卫生、避免接触传染源等。治疗主要是对症处理，如补液、调整饮食等，重症需及时就医。

诺如病毒原名诺瓦克病毒，由美国学者在1972年首次从急性胃肠炎患者的粪便中发现。它是一种能够在全球范围内引起人和多种动物发生急性肠胃炎，导致严重腹泻的人畜共患病的病原，也是一种重要的食源性疾病病原。诺如病毒是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，疾病负担严重。

每年10月至3月是诺如病毒流行的高发季，因此其也被称为“冬季呕吐病”。我国一直将诺如病毒列入丙类传染病中“其他感染性腹泻病(除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病)”进行报告管理。

诺如病毒感染后发病比较急，潜伏期短，通常为12~48小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻更常见，而儿童比成人更容易出现呕吐。诺如病毒发病人群主要为年龄≤7岁的儿童，因其免疫功能还并没有发育完善，不能有效抵御病毒侵袭，进而让诺如病毒感染的发生风险增加。

1. 保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触传染源。
2. 注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。
3. 注意保暖，避免着凉，加强体育锻炼，增强体质，增加机体免疫能力。
4. 保持室内空气新鲜，经常开窗通风，保持空气流通。

诺如病毒感染属于自限性疾病，对于大多数患者无需治疗可自行完全康复，所以感染后，建议患者主要防止脱水，注意休息以及补充电解质。如果您出现严重呕吐、血便、胃疼或脱水、腹泻且持续数日的情况要及时前往医院就诊。

除了诺如病毒，其他病原体也可以引起急性肠胃炎，如沙门氏菌、志贺氏菌、轮状病毒和腺病毒等。春节将至，注意饮食卫生是预防急性肠胃炎的重要措施。保持个人卫生，选择新鲜食材，注意烹饪和储存卫生，避免食品交叉污染，注意饮用水和饮料的卫生，以及保持健康的饮食习惯，都有助于减少急性肠胃炎的发生。