北京协和医院教你应对鼻腔浓鼻涕
北京协和医院教你应对鼻腔浓鼻涕
“医生，我最近总是流浓鼻涕，还伴有头痛，这是怎么回事？”在医院耳鼻喉科，这样的患者并不少见。北京协和医院专家提醒，鼻腔浓鼻涕可能是慢性鼻窦炎、急性鼻窦炎或鼻腔异物等问题的表现，需要及时就医。
鼻腔浓鼻涕的常见原因
鼻腔浓鼻涕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。北京协和医院专家指出，以下几种情况最常见：
上呼吸道感染：感冒或流感等病毒感染常导致鼻涕变浓。若继发细菌感染，鼻涕会更黄更稠。
慢性鼻窦炎：鼻窦长期炎症会导致分泌物增多且黏稠，伴有头痛、嗅觉减退等症状。
过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，可能出现清水样鼻涕，严重时转为浓稠。
干燥萎缩性鼻炎：环境干燥或鼻黏膜萎缩也可能引发类似症状。
其他疾病：如遗传性出血性毛细血管扩张症、恶性肿瘤等罕见病因需警惕。
北京协和医院专家建议：如何应对鼻腔浓鼻涕
北京协和医院呼吸与危重症医学科主任医师张弘建议，对于健康人出现低热、流鼻涕等症状可以先观察，在家好好休息，对症治疗即可；如出现高热、头痛、四肢酸痛明显，建议到发热门诊就诊。
肖医生（京东互联网医院呼吸科）建议使用桉柠蒎肠溶软胶囊配合海盐水清洗鼻腔。具体治疗方法包括：
- 药物治疗：
- 抗生素：如阿莫西林、头孢类药物，用于细菌感染。
- 抗组胺药：如氯雷他定、盐酸西替利嗪，适用于过敏性鼻炎。
- 鼻用喷雾剂：糖皮质激素类（如布地奈德）可缓解炎症。
- 日常护理：
- 保持湿润：使用加湿器或生理盐水冲洗鼻腔。
- 饮食调理：多喝水，避免辛辣刺激食物。
- 生活习惯：规律作息，避免过度劳累和接触烟雾。
- 中医调理：
- 泡脚疗法：加入辛夷、苍耳子等草本成分的泡脚包，适合儿童及成人。
- 中药喷剂：如藏药配方的鼻后滴漏喷剂，温和不刺鼻。
预防措施
保持室内空气湿润：使用加湿器或放置一盆水，保持室内湿度在40%-60%之间。
注意个人卫生：勤洗手，避免接触感冒患者，减少交叉感染的机会。
增强免疫力：保持规律的作息时间，适量运动，均衡饮食，避免过度疲劳。
避免接触过敏原：如果知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触。
定期检查：对于有慢性鼻炎、鼻窦炎病史的患者，应定期到医院进行检查，及时了解病情变化。
合理用药：不要滥用抗生素，应在医生指导下使用。
保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高身体的免疫力。
避免烟酒刺激：吸烟和饮酒都会刺激鼻腔，加重症状，应尽量避免。
适当保暖：根据天气变化适时增减衣物，避免受凉。
定期清洁居住环境：保持居住环境的清洁，定期开窗通风，减少灰尘和细菌的滋生。
如果症状持续或加重，建议尽快就医，进行血常规、鼻窦CT等相关检查，明确病因并制定针对性治疗方案。