【漫话健康】胸闷，胸痛，警惕它……

【漫话健康】胸闷，胸痛，警惕它……

日常工作生活中，很多人在过度劳累或者有较大压力下会有胸闷、胸痛情况，这时候要谨防冠心病的发生。

定义

冠心病, 全称冠状动脉粥样硬化性心脏病, 是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞, 导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病, 为目前最常见的心血管疾病。冠心病最常见的症状为胸闷、胸痛，胸部有压迫感，呼吸短促，并有疲劳感。

原因

冠心病是由冠状动脉壁上的斑块积聚引起的。斑块由胆固醇和动脉中的其他物质沉积物组成。斑块积聚导致动脉管腔不断变窄，而这可能部分或完全阻塞血流。这个过程叫做动脉粥样硬化。

危险因素

1. 先天因素
   年龄增长会增加动脉损伤，男性相比女性患病风险更高，有心脏病家族史，罹患冠心病的风险也会增加。

2. 不良生活习惯
   吸烟的人患心脏病风险更高，酗酒会导致心肌损伤，此外，缺乏体力活动，叠加不健康饮食，引起肥胖，会增加患病风险。

3. 疾病因素
   高血压与糖尿病患者是冠心病的高危人群。高血压会导致动脉硬化和血管壁变厚，缩小管腔；糖尿病会引起血脂紊乱，高血糖也有致动脉硬化的作用。

4. 高压力状态
   情绪波动大，心理压力大，经常处于这种高压状态会导致动脉损伤。

预防措施

1. 保持平和的情绪，避免激动、生气，有压力及时释放。
2. 常备硝酸甘油等药物，心绞痛发作时及时帮助患者用药
3. 控制高血压、糖尿病，家中常备血压计，严格血糖管理，按时吃药。
4. 养成运动的好习惯，控制饮食，避免高盐高糖高胆固醇饮食，戒烟限酒。

注意区分

有人会问，心脏病、冠心病、心绞痛是一个疾病吗？它们不是一个疾病。

1. 心脏病
   心脏病是一系列影响心脏结构和功能的疾病的总称。冠心病是心脏病最常见的类型。

2. 心绞痛
   心绞痛是冠心病的典型症状之一，发生在中下段胸骨后，性质为压榨性疼痛或窒息性疼痛，通常持续时间短，发作较频繁。

我们常会听到或看到某某突发冠心病去世，令人痛心……其实冠心病不是突发性疾病，只是长期不注重自己的健康，再加上高危因素等积累，终于在某个时间点爆发，悲剧可能就发生了。所以及时关注自身健康，定期体检，控制好血压、血糖，再多锻炼，一定会有一个健康的身体。