国家血液临床医学研究中心推荐：化疗后最佳水分补充法

国家血液临床医学研究中心推荐：化疗后最佳水分补充法

在化疗过程中，合理的水分补充对于患者的康复至关重要。国家血液临床医学研究中心指出，化疗期间保持充足的水分摄入，不仅能帮助患者缓解治疗带来的不适，还能促进身体恢复。本文将为您详细解读化疗后的最佳水分补充方法。

化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会产生一些代谢废物，这些物质可能对肾脏造成负担。充足的水分有助于加速这些物质的排出，降低肾功能损害的风险。此外，化疗常伴随恶心、呕吐或腹泻等症状，容易导致脱水。多喝水可以补充体液，维持水电解质平衡，缓解便秘，降低深静脉血栓风险，保护肝脏，改善消化系统不适，预防肿瘤溶解综合征。

饮水量

化疗期间每日饮水量应达到2000-3000毫升（约10杯普通玻璃杯），具体可根据个人情况调整。如果使用顺铂等肾毒性较大的药物，饮水量宜增至2800-3000毫升。但心肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量，并可能配合利尿剂使用。

饮水方式

建议采取“少量、多次、小口饮用”的原则，每半小时至一小时喝一次，每次约200毫升，避免加重心肾负担。化疗前2-3小时开始适量补充水分，确保体内储水充足，可以减轻化疗药物对肾脏的损害。化疗后24小时内应保持至少每小时200ml的水分摄入量，帮助体内排出毒素，减轻不良反应。

适宜饮品

首选白开水或温水，也可适量选择淡茶、低糖果汁或富含水分的蔬果，避免浓茶、碳酸饮料和酒精。使用奥沙利铂的患者尤其应避免饮用冷水。不建议用咖啡、浓茶等饮料代替白开水。这些含咖啡因的饮料会影响铁的吸收,也会刺激神经,影响休息。碳酸饮料中的糖分高,长期大量饮用会加重肾脏负担。牛奶、浓汤、粥等“汤汤水水”虽然营养丰富，但过于浓稠，稀释药物和代谢产物的作用不如白开水水明显。

一位患者的家属分享了他们化疗期间的补水经验：“化疗挂水时间长，有了输液提醒器，水滴完就会响，咱能轻松不少。此外，我们还准备了退热贴、多套棉质家居服、漱口水、水杯、吸管、拖鞋、袜子、内裤、酒精消毒液等生活卫生用品。在饮食方面，我们注重营养搭配，使用养生壶煮止吐姜茶、苹果陈皮水等，还用破壁机打粗粮米糊和蔬菜水果汁，帮助患者更好地摄入营养。”

另一位患者则表示：“化疗后的副作用确实很大，感觉身体重组了一样，老龄化明显，身体零件大不如从前。白细胞低及食欲不振都属于化疗正常范围，免疫力跟随低下，感冒咳嗽常有，而且一来就很多天不好。化疗期过敏，荨麻疹痒到怀疑人生。肝脏负担重，转氨酶持续偏高，整个化疗期基本是伴随着甘草酸二铵输液和吃药。肠胃不适。经常胀气，胃酸，肚子大。吃多了不行，吃少了也不行。痔疮发作。怀孕时得了痔疮，后期调养好没有复发过。但化疗一上第二天就明显加重，便秘便血是常事。新长出的头发，花白率高，小老太太实锤了。”

这些真实的经历提醒我们，化疗后的水分补充不仅要关注量和方式，还要考虑到患者的整体状况和感受。合理的补水方案应该结合患者的具体情况，包括体重、出汗量、尿量、血压、心率等指标，以及是否有心功能不全或肾功能不全等情况。

化疗后的水分补充是一个需要重视的环节。合理的补水不仅能帮助患者缓解治疗带来的不适，还能促进身体恢复。建议患者在医生的指导下，制定适合自己的饮水计划，同时关注身体的反应和感受，及时调整补水方案。让我们用科学的方法和人文的关怀，帮助患者更好地度过化疗期，迎接健康的生活。