老人味怎麼洗都洗不掉？醫曝原因：喝綠茶可除臭

老人味怎麼洗都洗不掉？醫曝原因：喝綠茶可除臭

随着年龄的增长，许多人都会遇到一个尴尬的问题——"老人味"。这种特殊的气味不仅影响个人形象，还可能带来心理负担。那么，老人味究竟是如何产生的？又该如何有效去除呢？本文将为您详细解答。

许多人随着年纪的增长，身体也会开始出现“老人味”。家医科医师李思贤解释，老人味又称为2-壬烯醛（2-Nonenal），当我们皮肤分泌出“Omega-7油脂”后，被氧化而产生味道，所以通常闻起来就有点像是油耗味，但这种气味并非每个长者都会出现，而是只有特定的人才会有这类独特气味。

示意图／擷取自FREEPIK

李思贤医师表示，皮肤本来就会透过分泌油脂来保护皮肤、减少伤害，不过这些油脂在氧化的时候，就会有抗氧化物质来对抗氧化反应以保持平衡，然而随着年纪越来越大，体内的抗氧化物质也会分泌的越来越少，尤其到了40岁前後，皮脂分泌的组成也会开始改变，就容易会飘散出老人的气味。

老人味的主要集中在皮脂分泌旺盛且容易清洁不到位的地方，所以像是头皮、耳後、腋下、胸口、背部和後頸，由於這些地方皮脂腺密度較高，分泌的脂肪酸也比較多，就會讓氧化反應更容易發生，所以很多人會認為可以多洗幾次澡來改善，但李思賢醫師表示，這樣的作法並不能將位到沖洗掉，反而過度清潔會導致皮膚變乾，破壞皮膚屏障，引起更多肌膚方面的問題。

想要改善老人味，李思賢醫師建議平常可以多補充維生素C、D以及多酚等抗氧化劑，或是適量飲用綠茶，只要喝一杯綠茶就能提升身體的抗氧化能力。此外，排汗和代謝也是改善體味的重要關鍵，養成規律運動的習慣，或是定期去桑拿或蒸氣浴，都有助於排出皮脂腺內聚積的老廢分泌物。

最後醫師強調，老人味並非因為衛生習慣差，而是老化的自然現象，因此別用異樣眼光看待，找到正確的方法改善才是最好的做法。

本文原文来自Fan Health