小学生防溺水自救指南：暑假必备

小学生防溺水自救指南：暑假必备

溺水是全球性的公共卫生问题，尤其对儿童威胁最大。在中国，溺水是1-14岁儿童伤害死亡的主要原因。

溺水自救指南

保持冷静是第一要务

1. 头部后仰露出口鼻：落水后不要慌张，保持冷静，身体放松，想办法漂浮在水面上。头部后仰，口鼻露出水面。

2. 舍弃重物增加浮力：立刻丢掉身上较重的物品，如鞋子等，但不要脱掉衣服，因为衣服能增加浮力。

3. 观察周围找准时机呼救：如果旁边没有人，不要盲目呼喊，保持静静漂浮。看到有人时及时呼救。

4. 配合营救避免死缠：如果有人下水救援，要全力配合，但不要死死抱住救助者。

正确施救方法

• 叫：赶紧呼叫周围成年人来救援，同时拨打110、119、120急救电话。
• 伸：找树枝、木棍、竹竿等伸给落水者，注意自身安全，保持重心稳定。
• 抛：寻找泡沫、救生圈、绳子等浮物抛给落水者。

预防措施

家长监护责任

• 安全教育：与孩子多谈水上活动的危险性，讲解预防措施和应对方法。
• 技能培训：鼓励孩子参加自救技能培训和演练。
• 全程陪伴：确保孩子在参与水上活动时始终有成年人监护。

社会层面

• 安全设施：政府部门应完善公共水域的安全设施，设置警示标牌和防护栏。
• 应急救援：增设救生员岗位，提高应急救援能力。
• 媒体宣传：通过多种渠道普及防溺水知识，营造全社会关注氛围。

游泳安全建议

游泳前准备

• 选择合适区域：根据年龄和游泳水平选择适合的游泳区域。
• 使用辅助工具：初学者使用游泳圈或浮板增加浮力。
• 注意水质卫生：观察水质是否清澈，询问检测情况。
• 身体状况：避免在身体不适或刚吃饱饭后游泳。

游泳时注意事项

• 全程陪伴：家长全程在视线范围内陪伴。
• 安全知识教育：教育孩子遵守游泳安全规则。
• 紧急情况应对：熟悉基本急救措施，遇险及时呼救。

溺水事故频发，不仅威胁孩子们的生命安全，也给家庭和社会带来沉重打击。让我们共同努力，为孩子们筑起一道安全防线，让每一个孩子都能在快乐中健康成长。