VB12正确服用方法是什么

VB12正确服用方法是什么

维生素B12（VB12）是一种对人体健康至关重要的维生素，它在维持神经系统功能、红细胞生成和DNA合成等方面发挥着重要作用。对于VB12缺乏的患者来说，正确的补充方法是确保治疗效果的关键。以下是江苏省中医院营养科副主任医师武建海对VB12正确服用方法的专业解答：

口服

对于缺乏维生素B12但未严重到需要注射的患者，通常建议每日口服500-1000微克。摄入时间可以选择早晨或饭后，因其水溶性特性不容易积累在体内。

舌下含片

部分患者对口服吸收较差，可选择舌下含片，其每日剂量与口服相似，同样为500-1000微克。舌下含片通过口腔黏膜直接吸收，提高了生物利用度。

肌肉注射

对于严重缺乏或胃肠吸收障碍患者，推荐肌肉注射，每周注射一次，每次1000微克，连续4周，然后每个月注射一次进行维持。

鼻喷剂

对于不喜欢注射的患者，可以选择鼻喷剂，每周一次，每次500微克，需严格按照医生指导使用。

注意事项

服用维生素B12补充剂时，应遵医嘱，不可擅自调整剂量和频率。同时，部分患者可能会对维生素B12补充剂过敏，如出现皮疹、瘙痒等症状应立即停药并就医。

本文作者：武建海，副主任医师，江苏省中医院营养科
本文原文来自：评谷乐