小中风症状早知道，预防脑血管疾病

小中风症状早知道，预防脑血管疾病

小中风，医学上称为短暂性脑缺血发作（TIA），是一种在短时间内脑血流量减少引起的脑功能障碍。其症状通常在24小时内消失，但研究显示，小中风患者在7天内发生中风的风险高达4%-10%，90天内风险为10%-20%。因此，小中风是脑血管疾病的重要预警信号，不容忽视。

小中风的常见症状

小中风的症状多样，可能只出现一种或同时出现多种，症状可轻可重。常见的症状包括：

• 肢体麻木或无力：常见于面部、手臂或腿部，尤其是身体一侧。
• 视力问题：如模糊、视野缺失或眼前黑影。
• 语言障碍：包括说话困难、理解障碍等。
• 眩晕与平衡失调：可能伴随恶心呕吐。
• 其他表现：头痛、恶心、吞咽困难、口齿不清等。

由于小中风发病突然且持续时间短暂，很容易被人们忽视。但这些看似轻微的症状可能是严重脑血管事件的前兆，一旦发现应及时就医。

诊断与治疗

医生会通过体格检查、神经检查以及影像学检查（如CT、MRI、颈动脉超声等）来诊断小中风。治疗方案通常包括药物治疗和手术治疗：

• 药物治疗：使用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝剂（如华法林）来预防血栓形成。
• 手术治疗：对于颈动脉严重狭窄的患者，可能需要进行颈动脉内膜切除术或血管成形术。

如何预防小中风

预防小中风的关键在于控制基础疾病和保持健康的生活方式：

1. 控制“三高”：高血压、高血糖、高血脂是脑血管疾病的主要危险因素。定期监测并控制这些指标在理想范围内，能有效降低发病风险。

2. 健康饮食：推荐地中海饮食模式，多吃新鲜蔬果、全谷类、坚果和橄榄油，限制红肉、精制糖和饱和脂肪的摄入。

3. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动（如快走）或75分钟的高强度运动（如跑步）。同时，避免长时间久坐。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑血管疾病的风险。

5. 管理心脏疾病：冠心病、心房颤动等心脏疾病患者应积极治疗，定期复查。

6. 定期体检：特别是有动脉硬化、房颤等病史的人群，应遵医嘱进行定期检查。

小中风虽然症状轻微，但其背后隐藏的风险不容忽视。及时识别症状、及早就医，并采取科学的预防措施，可以有效避免更严重的脑血管疾病发生。