失眠问题想靠安眠药安全吗？先了解安眠药有哪些？

失眠问题想靠安眠药安全吗？先了解安眠药有哪些？

安眠药是治疗失眠的常用药物，但其使用需要谨慎。本文将介绍五种常见的安眠药类别，包括苯二氮平类、非苯二氮平类、褪黑激素受体致效剂、食欲素受体拮抗剂以及其他具有安眠效果的药物。同时，文章还将讨论安眠药的副作用和使用注意事项，帮助读者更好地了解和使用安眠药。

1. 苯二氮平类药物（BZD类）

这类药物具有镇静安眠、抗焦虑、抗痉挛以及肌肉松弛的作用。主要用于治疗因焦虑等引起的失眠问题，通过提升大脑GABA受体敏感度，进而活化GABA以抑制过度活跃的脑神经。有短中长效之分，但因为容易产生依赖性问题，一般不建议用于长期失眠患者。

2. 非苯二氮平类药物（Non BZD类）

这类药物成分名多以Z开头，统称为Z drugs，作用时间快且较少产生依赖性副作用，因此是目前安眠药的主流，尤其是针对入睡困难型的失眠特别有效。

3. 褪黑激素受体致效剂

褪黑激素是脑部松果体分泌、可调节睡眠清醒机制的激素，这类药物可通过发挥褪黑激素的作用产生催眠效果，引导身体进入接近生理睡眠的状态。

4. 食欲素受体拮抗剂

食欲素是一种可以维持身体清醒的神经传导物质，这类药物通过抑制食欲素作用来引导睡眠。

5. 其他

有些药物主要是有其他临床用途，但也会有安眠的效果而会被医生用来处理失眠的问题，如抗抑郁剂、抗组织胺、肌肉松弛剂等。

常見的安眠藥副作用包含頭痛、暈眩、嗜睡、噁心、腹瀉、無力、恍神等，因此在服藥後應注意相關副作用可能帶來的生活影響，如年長者便要注意因為副作用可能導致的跌倒或意外傷害。

此外，上述统称Z drugs类的新一代安眠药，虽然不易产生依赖性问题，但因为会产生所谓复杂性睡眠行为（如梦游、梦驾等在未清醒时从事各种活动），食药署已规定针对已有这类梦游状况或曾因服药产生梦游的患者，禁止开立这类药物，以避免在未清醒状态下产生对患者造成意外的风险。

对于治疗药物产生的副作用或担忧，都应该主动向医生提出讨论调整适合自己的成分，切勿私自停药或任意加重剂量，以免产生副作用而得不偿失。

下面整理了一些常见的安眠药成分名供参考，有任何疑问也可以咨询您的医生或药师了解自己的用药须知。

参考资料：

1. Taking Z-drugs for Insomnia? Know the Risks | FDA
2. 活動與消息/消息公告 – 台灣精神醫學會 (sop.org.tw)
3. Prescription sleeping pills: What's right for you? – Mayo Clinic
4. 常見用藥Q&A 作者：臺大醫院藥劑部張立人藥師 保健園地 2019年02月臺大醫院健康電子報 (ntuh.gov.tw)