戒烟护心，远离心血管杀手

戒烟护心，远离心血管杀手

吸烟不仅是肺部健康的隐形杀手，更是心血管系统的重大威胁。研究表明，吸烟会导致心脏病、高血压、中风等多种心血管疾病，严重影响身体健康。戒烟不仅能显著降低心血管疾病的风险，还能改善整体健康状况。让我们一起行动起来，戒烟护心，远离心血管杀手吧！

吸烟是心血管疾病的重要危险因素。研究显示，吸烟可使急性ST段抬高型心肌梗死（STEMI）的发病风险增加2-6倍。南部战区总医院的研究表明，吸烟使55岁以下中青年男性人群STEMI发病风险增加7倍，是中青年男性罹患STEMI最主要的危险因素。

吸烟对心血管系统的危害主要通过以下机制：

1. 损伤血管内皮：烟草烟雾中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会损伤冠状动脉内皮细胞，激活血小板，诱发冠脉痉挛，促进血栓形成。

2. 血管收缩：尼古丁刺激人体神经末梢，持续释放肾上腺素和去甲肾上腺素，引起血管收缩痉挛，导致血压升高，心肌耗氧量增加，加重心肌缺血。

3. 免疫反应：吸烟会激活免疫反应，部分抵消抗血小板和他汀的治疗效果，加速冠状动脉粥样硬化的进程。

心血管疾病已成为全球主要死因。2019年全球心血管疾病死亡人数达1860万，其中缺血性心脏病和卒中占全球总死亡人数的27%。吸烟是心血管疾病的主要可改变危险因素之一，每年在全球造成约600万人死亡，在美国造成50万人死亡。吸烟者的心血管死亡风险是不吸烟者的两倍。

值得庆幸的是，全球控烟措施已初见成效。1990-2019年间，全球吸烟导致的心血管疾病年龄标准化死亡率从57.16/10万降至33.03/10万，降幅显著。但地区差异依然明显，东欧地区死亡率最高，安第斯拉丁美洲最低，表明控烟工作仍需加强。

法国比沙-克劳德·伯纳德医院的研究为戒烟者带来好消息：稳定性冠状动脉疾病患者在确诊后任何时间点戒烟，都能将发生重大心血管事件的风险降低近50%。该研究跟踪了32378名冠状动脉疾病患者，发现戒烟者的获益远大于仅减少吸烟量的患者。

研究还发现，确诊后的第一年是戒烟的关键窗口期。72.8%的患者在确诊后一年内成功戒烟，且每多吸烟一年，心血管事件风险增加8%。这说明及早戒烟对心血管健康的改善效果最佳。

虽然戒烟带来的心血管风险降低效果显著，但研究也指出，即使戒烟多年，患者的心血管风险仍高于从未吸烟者。这说明吸烟对心血管系统的损害具有长期性，预防始终胜于治疗。

为了自己和家人的健康，让我们从现在开始，远离烟草，拥抱健康生活。记住，任何时候开始戒烟都不算晚，但越早行动，收益越大。