2024年“血糖标准”公布，年龄不同，标准不同，不妨对照自查一下

2024年“血糖标准”公布，年龄不同，标准不同，不妨对照自查一下

2024年新的血糖标准已经公布，不同年龄段的人群有着不同的血糖控制目标。本文将为您详细解读这些标准，并提供实用的自查方法，帮助您更好地管理血糖健康。

作为一名糖尿病患者，我深知血糖控制的重要性。近年来，随着医疗技术的进步，糖尿病的诊断和治疗得到了显著改善。2024年，新的血糖标准公布，为糖尿病患者提供了更准确的血糖控制目标。以下是我根据自己的经验和所学知识，分享的一些关于2024年血糖标准的信息，以及如何根据年龄调整血糖控制目标。

2024年血糖标准概述

2024年公布的血糖标准分为三个阶段，分别是正常血糖、糖尿病前期和糖尿病。每个阶段都有明确的血糖水平范围，糖尿病患者可以根据自己的年龄和病情，对照标准进行自查。

年龄不同，血糖标准不同

1. 18-49岁人群

• 正常血糖：空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L；
• 糖尿病前期：空腹血糖6.1-6.9mmol/L，餐后2小时血糖7.8-11.0mmol/L；
• 糖尿病：空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。

2. 50-69岁人群

• 正常血糖：空腹血糖<6.5mmol/L，餐后2小时血糖<8.0mmol/L；
• 糖尿病前期：空腹血糖6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖8.0-12.0mmol/L；
• 糖尿病：空腹血糖≥7.6mmol/L，餐后2小时血糖≥12.1mmol/L。

3. 70岁以上人群

• 正常血糖：空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<9.0mmol/L；
• 糖尿病前期：空腹血糖7.0-8.5mmol/L，餐后2小时血糖9.0-14.0mmol/L；
• 糖尿病：空腹血糖≥8.6mmol/L，餐后2小时血糖≥14.1mmol/L。

如何对照自查

1. 了解自己的年龄和病情：根据自身情况，对照2024年血糖标准，了解自己的血糖水平是否在正常范围内。
2. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，了解自己的血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。
3. 寻求专业指导：如有疑问，应及时咨询医生或营养师，获取专业指导。

2024年血糖标准的公布，为糖尿病患者提供了更准确的血糖控制目标。年龄不同，血糖标准也不同，糖尿病患者应根据自己的年龄和病情，对照标准进行自查。通过定期监测血糖，合理调整饮食和运动，糖尿病患者可以更好地控制血糖，预防并发症的发生。让我们一起努力，实现血糖的稳定控制，享受健康的生活。