邯郸校园霸凌事件后，如何疗愈心理创伤？
邯郸校园霸凌事件后，如何疗愈心理创伤？
2024年4月8日，最高人民检察院依法决定对河北省邯郸市肥乡区初一学生王某某遭3名同学杀害案的犯罪嫌疑人张某某、李某及马某某核准追诉。这起震惊全国的校园霸凌案件，再次将校园安全问题推到了舆论的风口浪尖。
校园霸凌对受害者造成的心理创伤是深远且持久的。贵州省第二人民医院妇女精神卫生科主治医师张芷馨指出，被霸凌者发生抑郁、焦虑的风险比未受霸凌者高5倍，自杀风险更是未受霸凌者的10倍。这种心理创伤不仅影响受害者的学生时代，甚至会延续到成年后，导致他们在建立和维持人际关系方面遇到困难。
中国科学院心理研究所副研究员王葵的研究表明，校园霸凌对被欺凌者的影响不会随着欺凌终止而结束，这种影响很可能是终身的。受害者普遍会出现自我评价体系受损、幸福感降低、生活质量下降等问题，严重的还会出现创伤后应激障碍（PTSD）。
面对如此严重的心理创伤，如何进行有效的疗愈呢？专家们提出了多种可行的解决方案：
结构式家庭治疗：通过剖析被霸凌者的家庭构成，了解家庭成员对待问题的态度，制定针对性的治疗目标与措施。这种治疗方式需要与被霸凌者的心理状态和实际问题紧密结合。
朋辈辅导活动：利用同龄人之间的相互影响，开展心理辅导。这种辅导具有自发性、义务性、亲情性等特点，能够帮助受害者释放内心情绪，重建社交信心。
行为干预：通过专业训练改善学生间的关系，增强学生在学校的安全感。同时，提高教师应对和解决校园霸凌行为的意识和能力。
系统脱敏和认知行为疗法：帮助受害者重建自信，克服自卑情绪，逐步恢复正常的学习和生活。
除了对个体的心理疗愈，预防校园霸凌的发生同样重要。英国、日本、巴西等国的经验值得我们借鉴：
英国：政府、学校、社会多管齐下，每所学校都必须制定具体的反霸凌方案，并定期开展“反霸凌周”等活动。英国还将反霸凌政策的有效性作为学校办学质量考核的重要内容。
日本：通过立法将校园霸凌纳入法律调整范围，下调青少年刑事责任年龄，加大对霸凌行为的处罚力度。
巴西：明确将校园霸凌行为及网络霸凌行为纳入刑法中的犯罪行为，对施暴者处以罚款甚至监禁。
对于家长和教育工作者来说，以下几点建议尤为重要：
建立开放的沟通环境：鼓励孩子表达自己的感受，及时发现异常行为。
培养孩子的自我保护能力：包括强健的体魄和必要的自我保护技能。
关注孩子的心理健康：如果发现孩子有心情低落、睡眠质量下降、回避社交等表现，应及时寻求专业帮助。
营造相互尊重的环境：消除对特殊群体的歧视，促进平等机会。
校园霸凌是一个复杂的社会问题，需要家庭、学校、社会的共同努力。让我们携手为孩子们创造一个安全、健康、和谐的成长环境，让类似邯郸这样的悲剧不再重演。