善存银片的作用和功效

善存银片的作用和功效

善存银片是一种复合维生素和矿物质补充剂，主要用于满足中老年人在饮食中的营养需求。这种补充剂含有多种维生素和矿物质，包括维生素A、C、D、E、K，以及B族维生素如B1、B2、B6、B12，此外还含有叶酸、钙、铁、镁、锌、硒等。

这些成分在身体中发挥着多种重要作用。维生素A有助于维持正常视力和皮肤健康；维生素C是一种抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能；维生素D有助于钙的吸收，维护骨骼健康；维生素E具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤；维生素K参与血液凝固功能。B族维生素则参与能量代谢，支持神经系统功能。

矿物质如钙和镁对骨骼和牙齿健康至关重要，铁是红细胞生成的重要元素，锌有助于免疫系统功能和伤口愈合，硒作为一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激的损害。因此，通过补充善存银片，可以帮助中老年人保持总体健康，预防一些由于营养不足引起的问题，提高生活质量。

本文原文来自"泌谷论"网站