杭州姑娘美甲后指甲长出“三叉戟”，医生：赶紧切！

杭州姑娘美甲后指甲长出“三叉戟”，医生：赶紧切！

杭州24岁姑娘姗姗是一位美甲爱好者，几乎无法接受自己的指甲“裸奔”。然而，频繁的美甲却让她付出了意想不到的代价——她的指甲上竟然长出了一块形似“三叉戟”的赘生物。这个令人震惊的案例，为我们敲响了美甲危害的警钟。

杭州市第一人民医院皮肤性病科钟剑波副主任医师诊断姗姗的这个赘生物是属于甲周纤维瘤。他指出，美甲时覆盖的“穿戴甲”会对指甲造成长期压迫，导致指甲底部出现裂缝。同时，不恰当的美甲或者过度频繁美甲会损伤到甲母质及甲母质周边的组织，容易形成组织炎症和异常增生。

更令人担忧的是，美甲过程中使用的紫外线烘干灯可能带来更严重的健康隐患。加州大学圣地亚哥分校的一项研究发现，使用紫外线烘干灯20分钟就会导致20%30%的细胞死亡，连续三次20分钟的暴露会导致65%70%的细胞死亡。这种DNA损伤不会随时间而得到修复，而且在每次接触紫外线烘干机后都会导致基因突变，最终可能导致线粒体功能障碍，进而导致额外的突变。这种突变，与皮肤癌患者的突变模式完全相同。

此外，美甲过程中使用的化学物质也会对指甲造成伤害。许多指甲油本身含有会腐蚀指甲的甲醛等有害物质，加上美甲过程中，还要对指甲进行锉、抛光等，这些都会破坏指甲健康。门诊中，因频繁美甲而引起指甲问题的女患者不在少数，许多患者因为频繁美甲还患上了灰指甲（甲真菌病），这是一种由真菌侵入甲板和甲床引起的慢性感染性甲病。

面对美甲带来的健康风险，我们是否就完全放弃美甲呢？答案是否定的。关键在于如何在追求美丽的同时保护指甲健康。

钟剑波建议，美甲最好间隔半个月到一个月，给指甲以恢复时间。另外，尽量少用穿戴甲，以免给指甲造成负担。卸甲的时候不要暴力卸甲，防止对指甲造成二次损伤。要到正规的美甲店进行美甲，尽可能使用个人美甲设备或一次性用品，以降低受到感染的风险。

最后，指甲的日常修剪也很重要，剪指甲时要剪成轻微的弧线，不能把两侧的侧角剪去。甲板表面不要打磨，也尽量不要修剪甲小皮。

除了减少美甲频率，还可以采取一些措施来尽量避免伤害：

• 戴美甲手套，可以有效减少紫外线灯照射的面积
• 美甲前给手部涂防晒霜
• 补充含有Biotin（生物素）的补充剂，这是一种B族维生素，对指甲的生长及强健有一定帮助
• 注意规律修剪指甲，平日注意洗手的同时也要好好清洗指甲，避免污垢藏匿
• 洗碗洗衣时注意戴上手套隔离一下，避免洗涤剂对手和指甲的损伤
• 勤洗手，多擦护手霜，不撕倒刺，平日可以在指甲周围、手部涂抹一些含有维生素E及营养成分的护手霜

美甲虽能提升个人形象，但在追求美丽的同时也应注重双手的健康。通过科学的方法，我们可以在两者之间找到平衡点，既能享受美甲的乐趣，又能呵护双手的健康。希望本文所提供的建议能够帮助广大爱美人士在追求时尚的同时，不忘关爱自己。