小心 “耳朵冻掉”啦，冬季寒潮来袭，如何护耳？

创作时间:

2025-01-22 21:09:46

作者:

@小白创作中心

数九寒冬，北风吹来，寒冷刺骨，您是不是也经常听到别人说：“哎呀，好冷啊，耳朵都冻掉了”这句话呢？冬天冷的真得会“冻掉耳朵”吗？我们该怎么保护耳朵，不被冻掉呢？

图源：作者提供

电影《长津湖》想必大家都印象深刻。从电影中可以了解到当时的作战环境是零下40℃，据参战幸存者回忆，许多人冷得失去知觉，耳朵用手一摸就掉了。这是由于在极端寒冷的环境中，由于耳部血管冻伤坏死，耳朵迅速冻干脱水，就像一块石头，稍一接触就能轻易地从相连的柔软部位分离出来，所以就出现了“耳朵冻掉”了。

当然我们现在生逢盛世，大家常说的“耳朵冻掉”了，并非真的冻掉，而是在户外不保护好，造成耳部的冻伤。

因为我们的耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，缺少皮下脂肪的保护，耳廓的血管表浅，抗冻能力差，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，容易发生耳廓冻伤。由于长期缺血、缺氧，可能会导致皮肉坏死，也就是我们常说的耳朵“冻掉了”。

根据耳部局部皮肤及耳部感知情况，按其损伤程度可分为Ⅳ度：

为表层皮肤冻伤，表现为局部皮肤红斑、浮肿、灼痛及瘙痒，不会造成永久性伤害。

为全层皮肤冻伤，局部红肿、灼痛、瘙痒、有水疱形成。

深达皮下组织冻伤，皮肤由苍白逐渐转变为紫褐色，最后变成黑色，感觉消失。

除与第三度皮肤冻伤的相同表现外，还可出现坏死区域伸延至深部组织，如肌肉、骨骼等，伤部组织完全失去感觉，导致出现坏疽。

慎用土方法，避免“雪上加霜”！关于耳部冻伤，您可能听过用雪搓、用火烤，或涂抹白酒等一系列土方法，这里要和大家说一下，有的土方法不一定管用，可能会使冻伤“雪上加霜”，所以我们应该学会科学正确的处理方法。

尽早脱离冷环境，保持耳部皮肤干燥。
尽快复温，将耳朵浸泡在温水中或使用热毛巾进行湿敷，以促进患处局部快速复温。但要注意不要过热，以免烫伤皮肤。一般水温在40～42℃温水或热毛巾中，大约15～30分钟，使冻区恢复感觉。
避免用力揉搓耳部，避免损伤皮肤。
避免受压，影响局部血液循环。
冻伤严重，及时医院就诊。

耳部保暖外出一定要做好耳部保暖，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
不随意掏耳不良习惯的掏耳方式，容易伤害耳内皮肤引起炎症，还容易对鼓膜造成伤害。
打耳洞需谨慎因为耳廓主要由软骨构成，血液循环比耳垂差，对细菌的抵抗力也较弱，容易受到感染。冬季受冷刺激，耳廓血运受影响，易发生感染，若产生严重的感染，可发展成化脓性软骨膜炎，甚至导致耳廓萎缩。
避免噪音不要长时间接触噪声，无论是听音乐还是接听电话，都要选择合适的耳机，并控制适当的音量。
增强免疫力，预防感冒冬天进行适当的锻炼。
耳部按摩促进血液循环。