妈妈咳嗽，如何保护宝宝？

妈妈咳嗽，如何保护宝宝？

当妈妈咳嗽时，如何有效保护宝宝免受感染？这是许多家庭都会遇到的问题。以下是一些实用的防护和护理建议：

1. 个人卫生：妈妈要注意咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，立即丢弃使用过的纸巾，并彻底洗手。与宝宝接触前要确保双手清洁。

2. 佩戴口罩：在咳嗽期间，妈妈应佩戴医用口罩，尤其是在与宝宝近距离接触时。

3. 减少直接接触：尽量减少与宝宝的亲密接触，比如亲吻、拥抱等，可以请其他家庭成员暂时照顾宝宝。

4. 环境清洁：定期清洁和消毒常接触的物品表面，如门把手、玩具等。

1. 保持空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。但要避免让宝宝直接吹风。

2. 适宜的温湿度：使用加湿器保持室内湿度在50%-60%之间，有助于缓解咳嗽症状。温度保持在18-22℃为宜。

3. 避免刺激性物质：不要在室内吸烟，避免使用有强烈气味的清洁剂或香水。

1. 充足休息：保证宝宝有充足的睡眠，有助于增强免疫力。

2. 合理饮食：提供营养均衡的饮食，多让宝宝喝温水，避免辛辣、油腻食物。

3. 适度运动：根据宝宝年龄安排适当的户外活动，增强体质。

4. 监测体温：定期测量宝宝体温，观察是否有发热迹象。

如果宝宝出现以下症状，应立即就医：

• 持续高热不退
• 呼吸急促或困难
• 咳嗽加剧，伴有喘息声
• 精神状态差，食欲不振

此外，可以使用一些辅助工具如止咳贴来缓解宝宝的不适。但使用前请仔细阅读说明书，或在医生指导下使用。

通过以上措施，可以有效降低宝宝被感染的风险。但最重要的是，妈妈也要及时治疗自己的咳嗽，避免病情加重。