冬季警惕肺结核：高发原因与预防措施

冬季警惕肺结核：高发原因与预防措施

冬季是肺结核的高发季节。2024年3月，全国报告肺结核发病70013例，死亡295人。在全球范围内，肺结核每年导致数百万人感染和死亡，是仅次于COVID-19的第二大传染性杀手。

冬季天气寒冷，人们开窗通风的次数减少，空气流通不畅为病菌的滋生和传播提供了有利条件。此外，冬季是呼吸道疾病高发期，人体免疫力相对较低，容易被结核分枝杆菌感染。

保持室内通风

肺结核主要通过空气飞沫传播，因此保持室内空气流通是预防的关键。建议每天定时开窗通风，每次不少于30分钟，降低室内病菌浓度。

避免人员密集场所

在公共场所，尤其是人员密集的场所，感染结核分枝杆菌的风险较高。尽量避免长时间处于密闭空间，必要时佩戴口罩。

提高免疫力

加强体育锻炼，保持健康的生活方式，有助于提高身体抵抗力。合理膳食、充足睡眠和避免过度劳累也是预防肺结核的重要措施。

注意个人卫生

养成良好的卫生习惯，如不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。定期洗晒衣被，保持居住环境清洁。

肺结核虽然是一种严重的传染病，但通过及时诊断和规范治疗，绝大多数患者可以治愈。如果出现持续咳嗽、发热等症状，应及时就医检查。

预防肺结核，需要我们每个人提高警惕，采取科学的防护措施。让我们共同努力，守护自己和家人的健康。