头晕不止是小问题，当心颈动脉硬化在作祟

头晕不止是小问题，当心颈动脉硬化在作祟

头晕是日常生活中常见的症状，很多人可能不会特别在意。然而，如果头晕频繁发作，尤其是伴有头痛、视力模糊等症状时，就需要引起重视了。近年来，越来越多的研究表明，颈动脉硬化是导致头晕的重要原因之一。

颈动脉硬化是动脉粥样硬化的一种，主要发生在颈动脉。动脉粥样硬化是一种慢性血管疾病，其特征是血管壁变硬变厚，血管变细失去弹性。这种病变通常在年轻时就开始发生，随着年龄增长而逐渐恶化。据统计，40岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出率超过40%；在70至89岁的人群中，这一比例更是高达63%。

颈动脉硬化的具体表现为血管内壁出现斑块，这些斑块由脂肪、胆固醇、钙、血栓、结缔组织等物质组成。斑块的形成会使得血管腔变得狭窄，影响血液流动。更严重的是，如果斑块破裂，还会引发血栓形成，进一步阻塞血管。

颈动脉是大脑的主要供血血管之一，负责供应大脑前2/3区域的血液。当颈动脉发生硬化，血管腔变窄，血流受阻，就会导致大脑供血不足。大脑对缺血非常敏感，即使是短暂的供血不足，也会引发一系列症状，其中最常见的就是头晕。

除了头晕，颈动脉硬化还可能引起头痛、视力模糊、记忆力减退等症状。在严重情况下，如果血流完全被阻断，还可能导致短暂性脑缺血发作（TIA）或脑卒中。脑卒中是一种严重的脑血管疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍，甚至危及生命。

预防和治疗颈动脉硬化，可以从以下几个方面入手：

健康生活方式

• 合理饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食品。
• 适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳等。
• 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加速动脉硬化。
• 管理压力：通过运动、冥想等方式减轻精神压力。

药物治疗

• 降脂药物：如他汀类药物，可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），这是动脉粥样硬化的主要致病因素。
• 抗血小板药物：如阿司匹林，可以防止血栓形成。
• 降压药物：控制血压，减轻血管负担。

手术治疗

对于严重的颈动脉狭窄，可能需要手术治疗，常见的手术方式有：

• 血管成形术：通过导管在狭窄部位扩张球囊，恢复血管通畅。
• 支架置入术：在血管内放置支架，保持血管开放。
• 颈动脉内膜切除术：手术切除血管壁上的斑块。

颈动脉硬化是一个缓慢发展的过程，早期可能没有任何症状。因此，定期进行健康检查，尤其是对于有高血压、高胆固醇、糖尿病等危险因素的人群，非常重要。一旦发现颈动脉斑块，应及时采取措施，防止病情进一步发展。

头晕看似平常，但可能是身体发出的重要警示信号。如果出现频繁头晕，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，进行相关检查。通过合理预防和治疗，可以有效控制颈动脉硬化，降低脑卒中等严重并发症的风险，维护大脑健康。