黄世昌副主任医师详解：晕车贴的正确使用指南

黄世昌副主任医师详解：晕车贴的正确使用指南

晕车是很多人出行时都会遇到的困扰，轻则头晕恶心，重则呕吐不止，严重影响出行体验。北京大学第一医院神经内科副主任医师黄世昌指出，晕车贴是应对这一问题的有效工具，但使用时需遵循正确的使用方法和注意事项。

晕车贴的主要成分是东莨菪碱，这是一种具有中枢抗胆碱作用的药物。它通过抑制大脑皮层，降低前庭神经核及网状结构受体的兴奋性，从而有效缓解晕车症状。使用时，应将晕车贴贴在耳后或肚脐处，这些部位皮肤较薄，有利于药物吸收。

具体使用方法如下：

1. 使用时间：建议在乘车前30分钟至1小时使用，以便药物充分发挥作用。
2. 使用剂量：成人每次使用一片，6-15岁儿童每次使用半片。
3. 使用时长：单次使用时间不超过72小时，如需连续使用，应间隔6小时以上。

虽然晕车贴是缓解晕车的有效工具，但使用时需留意可能产生的副作用：

1. 皮肤过敏：部分人可能会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
2. 口干、视力模糊：这是东莨菪碱的常见副作用。
3. 嗜睡、头晕：少数使用者可能会有类似表现。

黄世昌副主任医师特别提醒，孕妇、哺乳期妇女、患有严重心脏病、高血压等疾病的人群，以及年龄过小的儿童，在使用晕车贴前应咨询医生意见。

除了使用晕车贴，还有其他一些方法可以缓解晕车症状：

1. 选择合适座位：在车辆中选择靠前的座位，或在飞机和轮船上选择靠近中心的座位，可以减少运动感。
2. 保持通风：保持车内或机舱内空气流通，避免烟味和强烈气味的刺激。
3. 饮食调整：避免在旅行前食用油腻、辛辣或重口味的食物，选择清淡易消化的食物。
4. 减少视觉冲突：在车辆行驶时，减少阅读和使用手机等屏幕设备，避免眼睛和内耳的冲突。
5. 深呼吸练习：进行深呼吸练习，有助于放松身体，减轻恶心感。

晕车贴是应对晕车的有效工具，但使用时需遵循正确的使用方法和注意事项。同时，还可以结合其他缓解方法，以获得更好的效果。如果晕车症状严重影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医疗帮助。