颈动脉斑块预警：防脑卒中早知道

颈动脉斑块预警：防脑卒中早知道

我国有近2亿人患有颈动脉斑块，40岁以上人群检出率超过40%，60岁以上人群几乎人人都有。这个看似普通的“小斑块”，却可能成为脑卒中的“定时炸弹”。

颈动脉斑块是动脉粥样硬化的一种表现，主要由胆固醇、脂质和钙等物质在血管壁沉积形成。它就像水管里的水垢，时间久了会逐渐增多，导致血管狭窄甚至堵塞。

颈动脉斑块的早期症状可能并不明显，但随着病情发展，可能会出现以下表现：

• 头晕与头痛：因脑部供血不足引起
• 记忆力减退：大脑长期缺血导致记忆功能受损
• 肢体麻木或无力：颈动脉狭窄影响脑部血液供应时出现
• 晕厥：严重情况下，大脑缺血可能导致短暂意识丧失

此外，还可能伴随眩晕、耳鸣、视力模糊、言语不清等症状。

颈动脉斑块的危害不容小觑：

• 引发脑卒中：斑块脱落可随血液循环至大脑，堵塞血管，导致缺血性脑卒中
• 认知功能下降：长期脑部供血不足会影响记忆力和注意力
• 生活质量降低：可能出现头晕、肢体无力等症状，影响日常活动

以下人群需要特别警惕颈动脉斑块：

• 高血压、糖尿病、高脂血症患者
• 吸烟者
• 肥胖人群
• 有心脑血管疾病家族史的人

1. 改善生活方式：低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒
2. 药物治疗：降脂药（如他汀类）、抗血小板药
3. 手术治疗：颈动脉内膜剥脱术或支架植入术（适用于重度狭窄患者）

由于颈动脉斑块早期可能无明显症状，定期检查尤为重要。建议40岁以上人群每年进行一次颈部超声检查。如果发现斑块，应遵医嘱定期复查，监测其发展情况。

1. 合理膳食：多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
2. 适度运动：每周至少150分钟中等强度运动
3. 控制体重：保持BMI在18.5-23.9之间
4. 定期体检：尤其是有高血压、糖尿病等基础疾病的人群

颈动脉斑块虽然可怕，但通过早期预防和及时治疗，可以有效控制其发展，降低脑卒中的风险。让我们从现在开始，关注血管健康，守护生命安全。