全国爱肝日：中医食疗助力脂肪肝康复

全国爱肝日：中医食疗助力脂肪肝康复

3月18日是第24个“全国爱肝日”，今年的主题是“早防早治，远离肝硬化”。随着生活水平的提高，脂肪肝已成为我国最常见的慢性肝病之一。据统计，我国成人脂肪肝患病率已高达25%以上，且呈现年轻化趋势。面对这一严峻形势，浙江中医药大学附属第二医院创新推出“五位一体”综合诊疗方案，为脂肪肝患者带来新的希望。

近期，由华卓科技领衔研发的“中医数字诊室CMS系统”在浙江中医药大学附属第二医院正式上线。该系统深度融合院内HIS与中医EMR，致力于建立高质量中医药数据要素，实现“临床、科研、新药研发、带教、专病大模型训练”五位一体的数智中医全链服务。

走进浙江省新华医院的数字中医诊室，患者首先在候诊区与AI预诊小助手对话，完成体格、症状信息采集。在预诊区，智能化设备如四诊仪、热成像仪等，可检测身高、体重、血压、心率等基础指标。进入看诊区后，专家可通过CMS系统导入病历，实现智能辩证、辅助开方。即便患者离开诊室，系统也会根据预设的健康宣教计划，自动推送宣教信息，并提供AI智能随访。

中医认为，脂肪肝的发生与肝脾失调、饮食不节、劳逸失度等因素密切相关。脂肪肝在中医学中可归属于“痰浊”“胁痛”“痞满”“肝胀”“肝癖”等范畴。其发病机制主要是肝脾失调、脾胃不和导致运化障碍，湿和痰瘀滞肝络。

脂肪肝的中医调理是一个系统工程，涉及精神调摄、针灸调摄、艾灸调摄、食疗调摄等多个方面。

• 精神调摄：中医强调“怒则伤肝”，因此在日常生活中要注意调控情绪，做到心宽、心静。春季是养肝的重要时节，更应注意情绪管理。

• 针灸调摄：通过针刺足三里、丰隆、三阴交等穴位，可调节气血，改善肝功能。但需在专业医师操作下进行。

• 艾灸调摄：艾灸肝俞、章门、中脘等穴位，可温经散寒，行气活血，改善肝脏功能。

• 食疗调摄：中医食疗是脂肪肝调理的重要组成部分。推荐使用山药玫瑰花汤、小米莲子粥、绞股蓝决明茶等，这些方剂具有疏肝健脾、化湿利浊的作用。

• 起居调摄：保持规律的生活作息，保证充足睡眠，顺应四季气候变化，合理安排饮食，戒烟戒酒，适当运动。

• 运动调摄：选择有氧运动如快步走、游泳、慢跑等，以及中医导引功法如八段锦、太极拳等，有助于改善脂肪代谢。

中医食疗强调辨证施治，根据患者的具体情况制定个性化方案。以下是一些常用的食疗方：

• 山药玫瑰花汤：山药10克、薏苡仁30克、赤小豆30克、老陈皮5克、玫瑰花5克，瘦肉适量，煮汤。适用于肝郁脾虚湿困人群。

• 小米莲子粥：小米50克、莲子10克煮粥。适用于肝郁脾虚、痰湿阻滞人群。

• 绞股蓝决明茶：绞股蓝10克，炒决明子10克。沸水冲泡代茶饮，适用于气虚体胖的痰湿体质人群。

• 行气利湿饮：苍术10克，老陈皮10克，莱菔子10克，炒决明子15克。沸水冲泡代茶饮，适用于体型肥胖、大便黏滞不畅者。

• 山楂蜂蜜饮：生山楂15克，蜂蜜5克。将山楂洗净切半，加水煎煮30分钟，温凉后兑入蜂蜜饮用。但胃食管反流且有反酸烧心的病人禁用。

脂肪肝并非不可逆转，通过中医调理，许多患者可以恢复正常的肝功能。浙江中医药大学附属第二医院推出的“五位一体”诊疗方案，将传统中医与现代科技完美结合，为脂肪肝患者提供了新的治疗选择。让我们重视肝脏健康，及早预防和治疗脂肪肝，远离肝硬化等严重后果。